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ここ★みーこ

ここ★みーこ

久々のお料理投稿

ナスの煮浸し
ゴーヤチャンプル
トリ肉とアスパラの炒めもの
大根とツナのサラダ
たまごやき

今日はかかりつけの病院に
通院の日 前回の血液検査の結果を
見せてもらったんだけど
思ったより悪くなかった(*´∀`)=3 ホッ

貧血も血栓症も心配ないから
手術は問題なくできるみたいです
だんだん手術が近づいてきました‥
ちゃんと栄養とって
手術に備えないとですね ദ്ദി⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)
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コメント

ユリ

ユリ

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相変わらず美味しそう[ほっとする][ハート] 栄養大事ですよね!私も最近食べるものに気をつけてます[ウインク] 手術のためにしっかり食べて体力つけないとですね!

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ここ★みーこ
ここ★みーこ
ありがとうございます(⑉• •⑉)♡ やっぱり食べるのって大事ですね⟡.·˖ しっかり食べて心身ともに健康にしておきます♪♪
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頭文字D

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ゆっくりしてね🐌( ◠‿◠ ) 時間があればウォーキングをすると良いと思うよ 朝か夜に30分くらいね😊

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ここ★みーこ
ここ★みーこ
ありがとうございます꒰ ॢ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ॢ꒱ ウォーキングしたいなーと思ってたんですよね♪♪ 早朝か夜ならできそうな気がします(((╭( ・ㅂ・)╯テコテコ
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めぐ

めぐ

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ナス味染みていて美味しそう[ハート]丁寧です[大笑い]!たくさん食べて体力つけてください[照れる]

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ここ★みーこ
ここ★みーこ
ナスの煮浸し大好きなんですー(៸៸>⩊<៸៸)~♡ 栄養大事だなーと思ったのでちゃんと食べます♪
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おき

おき

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どれも美味しそうー!! ナスの隠し包丁がなんと綺麗なことか✨ 鶏肉とアスパラの味付けも気になります🤤

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ここ★みーこ
ここ★みーこ
ありがとうございます!! ナスは適当に切っただけなのに、そんな褒めていただけるとは⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* トリ肉のはケチャップと焼肉のタレ混ぜました‥これも思いつきw
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