今を生きるためのマインドフルネス – 将来への不安と向き合う心得

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いちご🧸

2024/07/22

心配ばかりしても
どうなるのかなんて
誰にも分からない

未来を気にしても
結局はその時まで
わからないことばかり

心配しても
気にしても
人生
そんなに変わらないよ

だから
今を大切に
心配せずに笑おう

明日のことは
明日の風が吹く

笑顔を忘れずに
幸せを探そう

月曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

145

1.6k

グラちゃん【公式】

心配ばかりしてもしょうがないグラね。今を大切にして、笑顔を忘れずにいようグラ！その写真の夕焼けも、今を大切にする素敵な思い出になるねグラ。

2024/07/22 返信

アニス@666

ありがとうグラちゃん(≧∇≦)b

——さらに返信を表示(1）

ゆーちゃん

最近、相手の気持ちを勝手に想像してイライラしたり不安になったりの日々でした。今日のいちごさんのメッセージで少し吹っ切れました！ありがとう😊

2024/07/22 返信

いちご🧸

考えすぎちゃいますよね…わかりますそれで自分の考えに囚われちゃいますよね吹っ切れたならよかったです♡ またイライラしたら思い出してみてくださいね[照れる] ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

モネ💊

おはようございます😊🍓 心配ばかりしてもどうなるのかなんて分からないんだから今を大切にしなきゃだね🎶(^^) 怖がらず今日も笑顔でえいえいおー(ง •̀_•́)ง

2024/07/22 返信

いちご🧸

本当にそうですよね♡ 笑顔でいたらきっと素敵な未来になりますね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

——さらに返信を表示(1）

メイリー

いちごさん、おはようございます⭐️ 確かに未来を気にしてもその時になる迄わからない事ですよね。先を考えてしまう私にピッタリハマる言葉ですね⭐️

2024/07/22 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

🎼

そうだぁｰ😆

2024/07/22 返信

いちご🧸

やったぁ♡

まきばお

いちごさん、おはようございます😃 梅雨も明け、夏本番ですね。熱中症対策は、万全に💧 そうですね、今を大切に笑顔で、ぼちぼちいきましょう。では、今日も、暑さに負けず、ぼちぼち頑張りましょう٩(^‿^)۶ いちごさんにとって、素敵な一日になりますように💫

2024/07/22 返信

いちご🧸

朝から暑かったですね🏝 熱中症予防して体調気をつけましょうね♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

💜炎煩悩澪kun🔞💜

おはよです😊 そうだよね🎵 今日もありがとう！元気でました😊 今日も暑いから気をつけてね🎵 えいえいおーちゃん😊

2024/07/22 返信

いちご🧸

あ、またみつけてくださってありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 本当に暑いですね🏝 お互い体調気をつけましょう♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

みーたん🌱

ハッとした。と同時に励まされました、ありがとうございます。

2024/07/24 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

このは‪ෆ‪.*･ﾟ

新しい出発(仕事)するのになにかと不安でキツイ時にこの文章読んでると、心が楽になりますね[投げキス] 考えすぎてもなにも変わらない、なるようになるいいですね[照れる]✨ いちごさんにとっていいグラビティでありますように( * ॑꒳ ॑)🍀.

2024/08/07 返信

いちご🧸

はじめの一歩は不安で緊張するものですよね♡ なるようにしかならないですしなんとなかるものですね♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

このは‪ෆ‪.*･ﾟ

@いちご🧸 ：ふんわりとしたいちごさんにいつも癒されてます✨✨ ありがとうございます🙇‍♀️

いちご🧸

@このは‪ෆ‪.*･ﾟ：ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 私も心愛さんのコメントで元気になれてます♡

——さらに返信を表示(2）

トミーWest

えいえいおー

2024/07/22 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

お芋パート2🌸💙

ケ・セラ・セラ…✨️

2024/07/22 返信

いちご🧸

そうですね♡

お芋パート2🌸💙

@いちご🧸 ：あ✨️いちごさん✨️

いちご🧸

@お芋パート2🌸💙 ： ʕ•ﻌ•ʔฅ´- はぁい♡

お芋パート2🌸💙

@いちご🧸 ：わぁ💦可愛い✨️

いちご🧸

@お芋パート2🌸💙 ：ありがとうございます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

お芋パート2🌸💙

@いちご🧸 ：応援してくれてるって、勝手に思ってます✨️ありがとう…✨️

いちご🧸

@お芋パート2🌸💙 ：応援してます♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

お芋パート2🌸💙

@いちご🧸 ：今日もいい日に…えいえいおー✨️

いちご🧸

@お芋パート2🌸💙 ：えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

お芋パート2🌸💙

@いちご🧸 ：いちごさん、おはようございます✨️

——さらに返信を表示(3）

シゲ

おはよういちごん今週も元気一杯生きましょう月曜日えいえいおーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

2024/07/22 返信

ルーガ

おはようございます[にこやか] まずは今日1日を笑顔で楽しみましょう！いちごさんも、みなさんも、えいえいおー٩(^‿^)۶

2024/07/22 返信

いちご🧸

今を大切に♡ 笑顔で楽しみましょう♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

しろ

エイエイオーーー！

2024/07/22 返信

ぽぽぽぽーんᐕ)ﾉ

がんばるぞー！えいえいおー！

2024/07/22 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

のび太

いつも励まされてます[笑う] ありがとうえいえいお〜〜

2024/07/22 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

てるてる

笑顔を忘れず幸せ探し、いいですね！今週もお互いに頑張ろうね～！

2024/07/22 返信

いちご🧸

今を大切に♡ 笑顔で楽しく過ごしたいですものね♡ 暑いですけど乗り越えましょう♡

ちょこ

えーん😭

2024/07/22 返信

いちご🧸

あ、また泣いちゃってる♡ ( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*) ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ♡

——さらに返信を表示(1）

みゅうと

綺麗

2024/07/22 返信

ルンルン

おはようございます😊 いつもありがとう！笑顔とても大事✨️ えいえいおー ٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و⚑⁎∗

2024/07/22 返信

いちご🧸

こちらこそ♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 笑顔っていいですよね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

黄昏煎餅🍘

えい、えい、おー(⌒0⌒)／~~

2024/07/22 返信

キッシー

ありがとういちごちゃん✌️

2024/07/22 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

草月

おはようございます☀️ 今日もありがとうございます✨ 月曜日🎵えいえいおー🎵😊

2024/07/22 返信

lieto🪷🪔

おはようございます🌻いちごさんはい、心配ばかりしても仕方ないですもんね[照れる] 今を今にフォーカスして生きていきます✨🍀 今朝もありがとうございます[投げキス]

2024/07/22 返信

いちご🧸

先のことはなってみないとわからないですものね♡ 今を大切に♡ 笑顔で楽しく過ごしたいですね♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

やっし🖌

笑顔で[笑う]

2024/07/22 返信

いちご🧸

笑顔でいましょう♡

砧さん

今を大切に周りへの感謝😌 当たり前だからこそ尊い今日もえいえいおー！ฅᐢ⓿ᴥ⓿ᐢฅ

2024/07/22 返信

いちご🧸

本当にそうですね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

jred721

未来

Mr.Children

2024/07/23 返信

ジョニー

気持ち凄くわかる何だか不安を探しながら生きてる気がする不安が何もない訳ないって思ってしまう。。未来は誰にもわからないのに悪い結末ばかりを想定して、心配して、不安になるケ・セラ・セラって歌ってみるけど。。でも、無理にでも笑っていれば何とかなるさ！ってね

2024/07/22 返信

いちご🧸

幸せいっぱいの時もこんなに幸せが続く訳ないって思っちゃうことありますね… 幸せに感謝して笑顔で過ごしたいですね♡

——さらに返信を表示(1）

カオナシ

笑顔を忘れずに月曜日！えいえいおー！

2024/07/22 返信

いちご🧸

暑いですけど笑顔でいたいですね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

mako

fightp(^-^)q

2024/07/23 返信

nemo

確かに、その通りだな…って思いました😭 ありがとうございます

2024/07/22 返信

たけし

ファイト

2024/07/29 返信

blackjack

おはようございます😊 余り気にしないようにも大切ですね‼️

2024/07/22 返信

たこぴ

なんか元気出ました。ありがとうございます！！

2024/07/22 返信

ると

綺麗！！

2024/07/25 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

こむぎこ

響くな～( ；∀；)

2024/07/22 返信

⚡︎なぎこ⋆͛‪‪⋆͛。

おはよう☀️ 朝日が眩しい✨ そうだね、、今を大切にしてたら、未来はきっと早く来る🍀✨ 欲しい未来のために、今を大切に·͜· ︎︎ 新しい朝に乾杯🍻 新しい風に乗って歩いてこう

2024/07/22 返信

いちご🧸

輝く未来へ♡ 笑顔で進みましょうね♡

——さらに返信を表示(1）

ただ

未来なんか知ったこっちゃない今が大事

2024/07/22 返信

いちご🧸

ですね♡

Tina

おはようございます、いちごさん🍓 私は凄い心配性なのですが、心配しても変わらないんですよね😅 何とか心配しないようになりたいな🍀 えいえいおー✨

2024/07/22 返信

いちご🧸

そうなんですよね♡ 私も心配しすぎちゃうことあります♡ 心軽く進みたいですね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

Calm

いちごさん、おはようございます☀ 明日から検査入院平気なつもりでも、気になってるのかモヤモヤしてますでもやってみなきゃわかりませんね😅 それよりも、今日を笑顔で過ごそうと思えました！いつも素敵な言葉をありがとうございます☺️

2024/07/23 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) それはモヤモヤザワザワしますよね… やってみて安心したいですね(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 深呼吸して気にしないように過ごしたいですね応援しています♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

——さらに返信を表示(1）

ゆうと

笑顔を忘れずにこれからの人生生きていきます！ためになるメッセージありがとう！

2024/08/09 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

——さらに返信を表示(1）

ちなつ

おはようございます☀ まさに今の私です[ほっとする] 先に進みたいのにいろいろ考えてしまって逆に動けずいます…

2024/07/22 返信

いちご🧸

ゆっくり進むことも大切です♡ 自分のペースで大丈夫です♡ 立ち止まっていたら風が吹いてそっちに進んでって教えてくれますね♡

ゆーま様

幸せ何処にあるのかな？あなたの発信が幸せだよ。今日もありがとう😊

2024/07/22 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

——さらに返信を表示(1）

ミルキー

おはようございます😊 初めてコメントさせて頂きます。いつも読ませて頂いていますよ！心配性の私にはとっても心に響きました。特に今は…ありがとう♡

2024/07/22 返信

🫧 𝒟𝓇ℯ𝒶𝓂嬢🫧

いちごちゃん❤️(*･ω･)ﾉおはよ今日も笑顔で٩( ˶˙ᴗˆ˶ )وｴｲｴｲｵｰ!

2024/07/22 返信

いちご🧸

笑顔で過ごしましょうね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

ace改

幸せ探そう！えいえいおー！いつもありがとう

2024/07/22 返信

いちご🧸

きっと近くにたくさんの幸せありますね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

ace改

@いちご🧸 ：ずっとありがとう特にこの数日、いっぱい話せて光栄ですやはり陽性確定でしたまず寝ます笑

いちご🧸

@ace改：いつでもメッセージ頂ければ話せますよ♡ 特効薬がないですから寝るのが1番ですね♡ お仕事のことはなんとかなりますから心配せずに寝ましょう♡ 自分の体が1番ですから[照れる]

ace改

@いちご🧸 ：最高の癒やし文章ありがとうえいえいおー！

いちご🧸

@ace改：体調いかがですか？食欲あるといいんですけど… お大事になさってください(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

ace改

@いちご🧸 ：まったく食欲は湧きませんねー笑

いちご🧸

@ace改：それでは私がaceさんの分まで食べるのできっと回復していきますよ♡ 水分補給だけはしっかりしてくださいね[照れる]

ace改

@いちご🧸 ：ありがとう助かる

いちご🧸

@ace改：まかせてください(๑•̀ㅂ•́)و✧

ace改

@いちご🧸 ：いちごさんに救われる

いちご🧸

@ace改：こちらこそですよ[照れる]

ace改

@いちご🧸 ：いつもお世話になってばかりだありがとう^_^

——さらに返信を表示(3）

ひろし

そのとおりですね。気楽にですね！

2024/07/22 返信

🍀𝒔𝒉𝒐🍀🐾 🎄

わかるよ～

2024/07/24 返信

アニス@666

いつも素敵なコメントありがとうございます😊

2024/07/22 返信

キョーコ

ありがとう^_^ 忘れかけてた事、思い出させてくれて！未来も大事だけど、　まずは今を大事にしないとね。

2024/07/28 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 今が一番ですね♡ 今を大切にできたら未来も輝きますね♡

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心配ばかりしてもしょうがないグラね。今を大切にして、笑顔を忘れずにいようグラ！その写真の夕焼けも、今を大切にする素敵な思い出になるねグラ。

最近、相手の気持ちを勝手に想像してイライラしたり不安になったりの日々でした。 今日のいちごさんのメッセージで 少し吹っ切れました！ ありがとう😊

おはようございます😊🍓 心配ばかりしてもどうなるのかなんて分からないんだから今を大切に しなきゃだね🎶(*^^*) 怖がらず今日も笑顔でえいえいおー(ง •̀_•́)ง

いちごさん、おはようございます⭐️ 確かに未来を気にしてもその時になる迄わからない事ですよね。 先を考えてしまう私にピッタリハマる言葉ですね⭐️

そうだぁｰ😆

おはよです😊 そうだよね🎵 今日もありがとう！ 元気でました😊 今日も暑いから気をつけてね🎵 えいえいおーちゃん😊

ハッとした。と同時に励まされました、ありがとうございます。

えいえいおー

ケ・セラ・セラ…✨️

おはよういちごん 今週も元気一杯生きましょう 月曜日えいえいおーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

おはようございます[にこやか] まずは今日1日を笑顔で楽しみましょう！ いちごさんも、みなさんも、 えいえいおー٩(^‿^)۶

エイエイオーーー！

がんばるぞー！ えいえいおー！

いつも励まされてます[笑う] ありがとう えいえいお〜〜

笑顔を忘れず幸せ探し、いいですね！ 今週もお互いに頑張ろうね～！

えーん😭

綺麗

おはようございます😊 いつもありがとう！ 笑顔とても大事✨️ えいえいおー ٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و⚑⁎∗

えい、えい、おー(⌒0⌒)／~~

ありがとういちごちゃん✌️

おはようございます☀️ 今日もありがとうございます✨ 月曜日🎵えいえいおー🎵😊

おはようございます🌻いちごさん はい、心配ばかりしても仕方ないですもんね[照れる] 今を今にフォーカスして生きていきます✨🍀 今朝もありがとうございます[投げキス]

笑顔で[笑う]

今を大切に 周りへの感謝😌 当たり前だからこそ 尊い 今日もえいえいおー！ฅᐢ⓿ᴥ⓿ᐢฅ

笑顔を忘れずに月曜日！ えいえいおー！

fightp(^-^)q

確かに、その通りだな…って思いました😭 ありがとうございます

ファイト

おはようございます😊 余り気にしないようにも大切ですね‼️

なんか元気出ました。ありがとうございます！！

綺麗！！

響くな～( ；∀；)

おはよう☀️ 朝日が眩しい✨ そうだね、、今を大切にしてたら、未来はきっと早く来る🍀✨ 欲しい未来のために、今を大切に·͜· ︎︎ 新しい朝に乾杯🍻 新しい風に乗って歩いてこう

未来なんか知ったこっちゃない 今が大事

おはようございます、いちごさん🍓 私は凄い心配性なのですが、心配しても変わらないんですよね😅 何とか心配しないようになりたいな🍀 えいえいおー✨

笑顔を忘れずにこれからの人生生きていきます！ためになるメッセージありがとう！

おはようございます☀ まさに今の私です[ほっとする] 先に進みたいのにいろいろ考えてしまって逆に動けずいます…

幸せ何処にあるのかな？あなたの発信が幸せだよ。 今日もありがとう😊

おはようございます😊 初めてコメントさせて頂きます。 いつも読ませて頂いていますよ！ 心配性の私にはとっても心に響きました。特に今は…ありがとう♡

いちごちゃん❤️(*･ω･)ﾉおはよ 今日も笑顔で٩( ˶˙ᴗˆ˶ )وｴｲｴｲｵｰ!

幸せ探そう！ えいえいおー！ いつもありがとう

そのとおりですね。気楽にですね！

わかるよ～

いつも素敵なコメントありがとうございます😊

ありがとう^_^ 忘れかけてた事、 思い出させてくれて！ 未来も大事だけど、 まずは今を大事にしないとね。

心配ばかりしても

最近、相手の気持ちを勝手に想像してイライラしたり不安になったりの日々でした。今日のいちごさんのメッセージで少し吹っ切れました！ありがとう😊

おはようございます😊🍓 心配ばかりしてもどうなるのかなんて分からないんだから今を大切にしなきゃだね🎶(^^) 怖がらず今日も笑顔でえいえいおー(ง •̀_•́)ง

いちごさん、おはようございます⭐️ 確かに未来を気にしてもその時になる迄わからない事ですよね。先を考えてしまう私にピッタリハマる言葉ですね⭐️

おはよです😊 そうだよね🎵 今日もありがとう！元気でました😊 今日も暑いから気をつけてね🎵 えいえいおーちゃん😊

おはよういちごん今週も元気一杯生きましょう月曜日えいえいおーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

おはようございます[にこやか] まずは今日1日を笑顔で楽しみましょう！いちごさんも、みなさんも、えいえいおー٩(^‿^)۶

がんばるぞー！えいえいおー！

いつも励まされてます[笑う] ありがとうえいえいお〜〜

笑顔を忘れず幸せ探し、いいですね！今週もお互いに頑張ろうね～！

おはようございます😊 いつもありがとう！笑顔とても大事✨️ えいえいおー ٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و⚑⁎∗

おはようございます🌻いちごさんはい、心配ばかりしても仕方ないですもんね[照れる] 今を今にフォーカスして生きていきます✨🍀 今朝もありがとうございます[投げキス]

今を大切に周りへの感謝😌 当たり前だからこそ尊い今日もえいえいおー！ฅᐢ⓿ᴥ⓿ᐢฅ

笑顔を忘れずに月曜日！えいえいおー！

未来なんか知ったこっちゃない今が大事

幸せ何処にあるのかな？あなたの発信が幸せだよ。今日もありがとう😊

おはようございます😊 初めてコメントさせて頂きます。いつも読ませて頂いていますよ！心配性の私にはとっても心に響きました。特に今は…ありがとう♡

いちごちゃん❤️(*･ω･)ﾉおはよ今日も笑顔で٩( ˶˙ᴗˆ˶ )وｴｲｴｲｵｰ!

幸せ探そう！えいえいおー！いつもありがとう

ありがとう^_^ 忘れかけてた事、思い出させてくれて！未来も大事だけど、　まずは今を大事にしないとね。