今日はタンパク質いっぱいとれました！（たぶん）

@もちこ ： 筋トレにも良きですね🤤

@エン ： そうなんです🤤

け、ケチャップのかけ方かな？ わかります？できるだけ細ーく出してカロリー控えめにしようとした努力…[目がハート]

今日は肉も炭水化物もないけどおいしくて満腹で罪悪感もなく、しあわせ〜 ありがとう😊

そう、甘辛味噌に生わさびのつぶつぶが入ってるんです！わさびの産地で買いました！ そして体重全然減りません！🤣🤣

@もちこ ： 最高ですね😆🎶私も見かけたら買ってみよーー🙌 もちさん一体、−何キロ目指してるんですか？！！🤣　美味しい物で溢れてるので難しいですよね　笑

@かな ： いつぞやのかなさんの投稿のコメントで宣言した時からマイナス3キロ目指してますがまだマイナス500g！誤差ですよこれは！😐 カロリー的にはそこまで悪くない（はず）し運動もほぼ毎日してるし、停滞期かな😐明日は減るかもと思うとチートデイも決断できない！！！😭

@もちこ ： そうだ！！！もちさん−3キロって言ってましたね！！！　いやでも、500g減ってるならすごい👍　焦らずやりましょ！！！😆今のもちさんもめちゃくちゃ素敵なんですからーー😆🩷

@かな ： め、め、めちゃくちゃ素敵ですかー♡今日も頑張っちゃう！！！ありがとう！スクショしとこ！！🤭♡

@もちこ ： いや、ほんとのことですからね🩷 めちゃくちゃ素敵です☺️👍👍✨

わーい🙌ありがとうございますo(^▽^)o 残り物ですけどおいしくお腹いっぱいいただきましたo(^▽^)o

歯応えもあるしお腹にいいしカロリーはないし最高ですね！！👍

🤭 今日はわたしだけだったから、自分だけのランチ！o(^▽^)o