未来の夢を書き出すと目標が明確になり、ポジティブな自己暗示が働く。いつも目につくところに目標を書き出すことで心理的にも目標達成のための行動をとりやすくなるようです。書き出すだけの簡単な行動ですが、やるかどうかは自分次第。