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ゆずき
体調悪くて行けんことはあったけど、
寝れんくて明け方寝て寝坊して行けんかったっていうのは無かった。
事業所の職員さんから｢寝れんこともあると思うけど仕事の前日は睡眠を大事にしようね。失敗しても良いから少しずつ覚えていこうね｣って注意受けた。すんごい優しいけどすんごい罪悪感。ごめんなさい。でも寝れなかったんです。
不眠とか寝付きが悪い。ってので悩んでる方。寝方を教えてください。(´；ω；｀)
#睡眠改善 #寝方
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Y Y(ゆき
長崎生まれ広島嫁ぎの民なので…祈りの日。
ただ今年は80年の節目の年なのに時間的にどちらの日も黙祷できません。
なので推しさんごめん。お姿を貸して下さいと描いてみたけど、、やっぱり巻き込むのはNGだよね。
今日あげるのはやめ。日付消してまたどこかで。
よい１日を。
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ゆうち
楽しめてれば何でも良いけどさ笑
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