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こうい

こうい

習慣化できない理由は目標を高く設定しすぎているから。
何事もやろうと思い立った時はやる気がみなぎり高い目標を設定しがちですが、時間が経てば必ずやる気は削がれていく。
すると始めに立てた目標がキツくてやらなくなってしまう。
始めはやる気がなくてもクリア出来るぐらいの目標がベターです。
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習慣化できない理由は目標を高く設定しすぎているから。