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こうい
例えば短期間のダイエットで大きく減量しても、リバウンドしてすぐに元の体重に戻ってしまったら元も子もないですよね。
運動などの痩せる習慣を身につければ、すぐにではなくても痩せていくし、リバウンドもしづらい。健康にもなっていくので一石二鳥だと思います
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