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こうい

こうい

習慣化できない人の特徴。

・目標が曖昧
・計画が不十分
・モチベーションに依存している
・完璧主義
・環境が整っていない
・大きな目標を立てがち

過去の自分もこんな感じでした。
これと反対のことをしていれば習慣化は難しくないと思います。
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