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女優

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・野菜中心の食事(サラダが主食)
・きのこ、葉物、根菜、りんご、アボカド毎日摂取
・整腸剤飲む
・腸揉み
してるからか便通が良すぎて朝トイレ行きたくて早く起きちゃう...前よりトイレに行く時間が早くなってるけど、寝る前だと早くて起きる前に起こされるからちょっと嫌😓
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