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るう🌟

るう🌟

疲れる〜〜 今日まだ何も食べてない!!お腹空いた!!でもダイエット本格的に頑張ろうと思う、、、

(下着屋さん行って太ったことを改めて認識した..お肉着きすぎてへこむ🥲)

暖かくなって来て、ぶよぶよじゃダメだよね今年こそは痩せる!!ぞ(毎年言ってる)
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polllka

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1月31日(火)
お疲れ様でした🍵

明日から、2月🌱✨
“節分から運気が変わる”と言われますね
皆様の毎日が、今よりもっと
素敵で良い日々となりますように🍀

個人的で恐縮ですけども、
毎年購読している占い本で
今年は人生で最も輝ける一年✨[大笑い]キタ!
(金の鳳凰座)
気持ちだけでもと、
やりたいことを沢山抱えております[ほっとする]💭
さて、明日は何しよう[星]

いつものお空🌥17:57
#空 #おつかれGRAVITY
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me

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小さいクリニックで痔の触診を受けて
「痛い痛い痛い痛い痛い痛い!!!!!!!!」
って笑いながら大声で叫んだあと
待合室に戻る気まずさ。
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🐦鳥bot🦅

🐦鳥bot🦅

茜色さんは鳥さんとの付き合い方、距離感をとても大切にしておられる方で、とても繊細で可愛らしいシーンを好んで撮影しておられます。

彼女の気持ちに応えるかのように、彼女の撮る鳥さんは、彼女に撮って欲しそうな表情を見せてくれます。

どちらがより丸い鳥さんを撮るか(丸まっている=気を許している)で勝負したりしてます、私の尊敬するBIRDERさんの一人です。

茜色さんのお写真を置いておきます[笑う]
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ピエ

ピエ

#岸田さんが子育てに関する発言
岸田さん、産休育休中にスキルアップの資格の勉強ができると思ってるんだね。産後で体が辛くても、家事育児に追われてても、夜泣きで睡眠不足でも、「その余裕がある」と思ってるんだね。散らかった部屋や品数の少ない夕飯を見て「1日何してたの?」「家にいるだけじゃん」とか言うタイプの思考だよね
育児・子育ての星育児・子育ての星
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バーボン

バーボン

大喜利タイム〜😆
なんでこうなった??

#大喜利 #グルメ #飯テロ #GRAVITY飲酒部 #友達募集
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

今夜のトークルームにご参加くださった皆様ありがとうございました。

今日は「『(手っとり早く)心を軽くして』という要望にカウンセラーはどう応えるのか」について語らいました。
※インド人さんからのテーマ提供😉👍️🎶

◯「問題を早く解決したい」
 ①共感…早く問題を解決したいという焦り
 ②インフォームドコンセントのなかで状況を詳しく聞いて整理すると、割と一緒に考える時間をもらえる。

◯「心を軽くして」
『心を軽くする』から【心が重い状態でどんな生活上の支障があるか?】に焦点をあてる。

→心が重い原因さがしをやめて、本当はしたいこと、必要なことに向かって行動してみるように提案する。

深層心理学とはちがう源流からのアプローチ
 
◯リスナーさんからのコメント
・原因さがしをやめると楽になる。
・『感情は大小の波なので、それに慌てるのはやめましょう』という例え


喋りながらリスナーさんのコメントがシンプルなのに芯をついていて感心しました!👏

それから、リスナーさん(マダオさん)から初めてのシャンパン頂きました(写真)。ご覧あれ。

明日は18:10頃から
「話したいけど離せないというクライアントはカウンセラーからどう映るのか。」について語らいます。

#カウンセリング #音声ルーム #心理学
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かかか

かかか

帰り道、高校生のカップルが腕組んで歩いてたのみて、きゅーんとしたのと同時に30になるのに恋人ができたことがない自分と比べて心が落ちそうになっている…。
何とか持ち直して、わたしにもできるよって声出して自分を勇気づけた…。
恋愛の星恋愛の星
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Nanti_dulu

Nanti_dulu

今日はまだ仕事なので余った食材でパスタ、お酒なし

* こまい、じゃこ、トマトパスタ

余ったものたち意外に活躍してます[笑う]

#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星酒飲みの星
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みー

みー

みなさん今日も1日お疲れ様です♪
さあさあみー食堂今夜も開店です(*'▽'*)
本日のおすすめは鮭の南蛮漬けです❤️
野菜たっぷ〜りですよー🥕🫑🧅✨❣️
それでは今夜もみなさんご一緒に
カンパーイ(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)






#みー食堂
#おうちごはん
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
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にくきゅうたろう

にくきゅうたろう

もうすぐ3年生ということで、
「先生は3年生になってもいる?」
と聞いてくる子達がちらほら。

その度に「さあ…どうかなぁ。居られるといいんだけど…。こればっかりはねぇ…。」と濁しています。人事は迂闊に言えないですからね。

寂しそうな横顔に申し訳ないと思いつつ、来年度の雇用打診が来たから3年生になってもそのまま居るんですけどね。しかも職務内容が同じの支援員だから主に新3年生と一緒に過ごしますよ。ご心配なく。

#業務日誌
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