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★tom★
娘が昨日、柔道の授業で黙想を教えてもらってきた
瞑想とは違い、少し半目を開けてやるらしい、座って手を重ねる意味は片方の手は欲で片方の手は理性
欲を抑えて静かに自分を整える作業みたい
瞑想はやるけど、黙想はないな、半目開ける事がむしろ難しくて断念w
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