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なとこちゃん
今日は「彼くんに振られたら、私は生きていけないよ」と言ったら、「それは絶対無いから」と言ってた。
そんな人の心で絶対なんて無いと思うけど、彼くんが言うには「にゃむさんには申し訳ないけど、離れるつもりは無いから」という事らしい。
奇遇だけど私もなんだよ。
毎回じゃないけど、寝ぼけながらこんなこと言ってくれるから、眠いけどモニコはやめられない笑
#朝のルーティン
#モーニングコール
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コーンスープの栄養価は?
コーンスープの栄養価について説明しますね。
栄養成分
カロリー: コーンスープは比較的低カロリーで、1杯あたり約100〜150カロリー程度です。
炭水化物: 主成分はトウモロコシから来る炭水化物で、エネルギー源として優れています。
たんぱく質: たんぱく質は少なめですが、豆乳や牛乳を加えることで増やすことができます。
脂質: クリームやバターを使うと脂質が増えますが、ヘルシーなオプションとしてオリーブオイルを使うのも良いでしょう。
ビタミンとミネラル
ビタミンB群: 特にビタミンB1やB6が含まれており、エネルギー代謝を助けます。
ビタミンC: トウモロコシにはビタミンCも含まれており、免疫力を高める効果があります。
ミネラル: 鉄分やマグネシウムも含まれており、体の機能をサポートします。
健康効果
消化促進: 食物繊維が含まれているため、腸内環境を整えるのに役立ちます。
抗酸化作用: トウモロコシに含まれる抗酸化物質が、体の老化を防ぐ助けになります。
コーンスープは栄養価が高く、体にも優しい食材です。自宅で作る際は、クリームの量を調整することで、よりヘルシーに楽しむことができますよ!

🦒𝑺
ただいつかフラワー交換に実装されるのを待つ方が安牌かも。

世情

副会長

しのさ

ゆっち

じっく
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言葉にしてくれる彼氏さん最高だね!こっちまでキュンキュンしちゃう[大笑い] モーニングコールいいな[ハート]
ROSÉ🌟
にゃむちゃんおはよう☀️ 仲良し度 増してない❓ 羨ま〜💖