ありがとうございます🥲 お家から出られなくなってしまってますが、ゆっくり治していくしかないですね。 コメントありがとうございます、すごく救われます、

@べあ ： 実は私も適応障害 心療内科に通い始めて１年経ちました お互い無理せずユルユル生きましょう

@月夕 ： そうなのですね お互いユルユル生きましょう 焦らずボチボチ、、

私も適応障害なんですけど、 月夕さんのコメント見て泣いてしまいました😢

コメントありがとうございます！ ストレスと感じているものから離れてみたんですが、もう症状にストレスを感じてしまっているみたいです、、とりあえず、ちゃんと休んで自分らしくいることを大事にします！✊🏻

コメントありがとうございます。 そうですよね、辛いのは自分だけではないですし、いっぱいいっぱいになっていました。 笑っていても笑っていなくても自分は自分、自分らしく頑張ります、！

コメントありがとうございます！ そうですよね、自分のためにしっかり休んであげることにします✊🏻 一緒に乗り越えましょう🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

@べあ ： v(･_･)ヾ('-'*) ｴﾗｲｴﾗｲ

その症状私と似ててびっくりしました。辛いという言葉じゃなくて生き地獄ですよね、

理解されにくいですよね、じゃあ、変わってくれ！って思ってしまう、、 人それぞれに辛いことはありますが、自分のしんどさは人には伝わらないし理解されないと思うと、心がいっぱいになってしまいますね、 昔の自分に戻りたいって思ってしまいます、🥲🥲

@べあ ： 本当心がいっぱいになってしまいますよね。 昔の自分に戻りたいって思い続けるのは結構しんどいなと、昔の自分に戻ってもまた同じことで傷ついたり疲れたりするだけだと思って、人間関係の本読んで学んで仕事しながら傷ついてはこれは傷ついちゃいけない話で相手に余裕がないだけだと謝っちゃいけないって考えて反省してを繰り返したらとても気持ちが楽になりました。

@ゆり ： 本当生き地獄ですよね。 めまい本当どうにかしたいです。

コメントありがとうございます！ 自分を大事にをできていなかったのかもです、！ しっかり休んで少しでも前に進めるようにがんばります✊🏻

@べあ ： わたしも最近適応障害になったので、気持ちわかります 実家で休んでたら、だいぶ良くなりました。適応障害起こすくらいなら頑張り屋さんなんだと思います。その日好きなことだけして、自由に過ごしてください！

コメントありがとうございます その言葉ですごく救われます。 ありがとうございます、！

コメントありがとうございます！ そうですよね、治る気持ちを強く持ってがんばります✊🏻✊🏻

うん！じっくり確実に治してこ！こうなった原因を一つ一つ整理していけば解決していくかもよ！ただし、キツくなったら無理はしないことだよ👍