笑いと深呼吸の驚きの関係！ストレス解消法教えます😄

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いちご🧸

2023/10/24

笑う時
深呼吸の2倍
酸素を取り込んでいる

ストレスあると
脳の酸素が
足りなくなるから
笑ったら
ストレス少なくなるよ

いっぱい笑おうね

泣く時
心をデトックスしてる
心もスッキリ
リラックスするよ

泣くこと
ガマンしてない？
悪いことじゃないからね

泣きたい時は
いっぱい泣いていいよ

泣いた後には
笑顔になれるからね

火曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー！

105

1.7k

草月

おはようございます☀ 今日も、素敵な投稿、ありがとうございます。火曜日、頑張って行きましょう。 🎵えいえいおー🎵えいえいおー🎵

2023/10/24 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

おおかみ

いちごさん、おはようございます✨ 今日も優しいお言葉をありがとうございます。最近、ついてないことが多いせいかうるっと来てしまいました。今日もできるだけ笑顔で過ごせるようにしたいなと思います。火曜日えいえいおー！٩(ˊᗜˋ*)و

2023/10/24 返信

いちご🧸

おおかみさん♡ おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) そんな時もありますね♡ 次はいっぱいいいこと起きる前兆でしょうね♡ ワクワク楽しみにしていましょう♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

社外〇〇役🍯∞🐬

えいえいおー！

2023/10/24 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

紅朱菜

ステキ‼️

2023/10/26 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

——さらに返信を表示(1）

Nick (35) 😍

Lovely

2023/11/15 返信

キッシー

いちごちゃんいつもありがとう元気もらってます😃読むたびに気持ちが落ち着ます🍀これからも投稿楽しみにしてる✨👋😃

2023/11/02 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

aya25

定期的に涙流して心のデトックスしたくなります。パートナーの前で泣くと心配されるので1人でいる時にしないとですが☺️ 笑うことも大切ですよね♪

2023/10/24 返信

いちご🧸

私も泣きたい気持ちの時あるので泣ける歌聴いたり動画を見て泣いてます♡ 素敵なパートナーですね♡ 泣ける映画などを一緒に観ていっぱい泣くのもいいかもしれませんね[照れる] 笑うことも大切です♡ 私 1人でも声出して笑ってます[大笑い]

特製焼売

えいえいおー

2023/11/02 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

やまぼん

おはよーございます😊確かに、わかりますよ

2023/10/24 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

——さらに返信を表示(1）

リーヌ

泣きたいときは感情のままに泣くのも大切なのですね🥺 そのあとは笑顔になれますね♡ 火曜日えいえいおー✊✨🍓

2023/10/24 返信

いちご🧸

泣きたい時は泣いた方がいいですよ♡ 泣くことも良いこといっぱいありますからね[照れる] 雨の後に虹が見られるようにいっぱい泣いたらその後は笑顔になれますよね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

サラ

子供の様にすぐに感情を出して生きやすくなりました💓

2023/11/13 返信

いちご🧸

心に素直に生きると楽ですよね(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)

はやいり

美しい。あなたの心が。貴女様に益々の栄光が有りますように。祈念致します。

2023/10/25 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

みぃ

ほっこり😌♡

2023/10/24 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 私も癒されました[照れる]

Free Bird

こんにちは。泣いた後には笑顔になれる... とても響きました。泣きたいってなったら、我慢する事なく自然と泣き止む迄涙流したいと思います。流した分、きっと笑顔がより素敵になると思いますので。。

2023/10/24 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 泣くことも笑うことくらいいいこといっぱいありますよ♡ 大人になるとなかなか思いきり泣けないのでスッキリするまで泣くのがいいと思います♡

くぼ

おはようおー！

2023/10/24 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

mimi

いちごさん、今日も素敵な言葉をありがとう☺️💕

2023/10/24 返信

いちご🧸

こちらこそ♡ 見ていただきありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

トミーWest

笑う門には福来る！ですよね😃✌️ えいえいおー♪♪♪✌️😃✌️

2023/10/24 返信

トミーWest

あー、また、忘れるすみません🙏 こんにちは👋😃

ナッシュ

笑うよ

2023/10/24 返信

ハク

いちごさん、、こんにちは😄 いちごさんも、がまんしなくて良いんですよ😉 辛い時は、素直に言ってくれれば、受け止めてあげるからね😊 スッキリしたら、笑顔で居てくれたらそれで良いからさぁ😉 俺から、いちごさんの心に、えいえいおーですよ😄

2023/10/24 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

だてんてぃ(堕天使

いちごさん。1週間お疲れ様です！良い休日をお過ごしください！常に笑ってますよ！

2023/10/27 返信

もも

おはようございます☀ 今日も素敵なお言葉ありがとうございます！深く深呼吸してみたらスーッてして気持ちが落ち着きました☺️ 今日もがんばるぞー！火曜日えいえいおー！

2023/10/24 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 深呼吸って大事ですよね♡ 少しでもストレスなく心軽く過ごしたいですね[照れる] えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

せせらぎ

いちごさん素敵。癒やし、元気をありがとうございます[照れる] えいえいおー

2023/10/24 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

モモ

いっぱい笑いたいです！いちごさんありがとうございます✨️

2023/10/24 返信

いちご🧸

いっぱい笑いましょう♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

blackjack

おはようございます😊 本日もよろしくですm(*_ _)m

2023/10/24 返信

らぁ

ありがとうございます!! 今気持ちが落ち込んでいたので、心に響いて、嬉しい気持ちになりました。

2023/10/24 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よかったです[照れる] 私もうれしいです♡

樂斗

いちごさんおはようございます今日もありがとうございます

2023/10/24 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

じょん

笑いたくても笑えないし泣きたくなる事があっても全く泣けない場合はどうすれば良いんですか？

2023/11/01 返信

＆ピーコ

脳に酸素たくさん送ります♪( ´▽｀) えいえいおー！

2023/10/24 返信

いちご🧸

いっぱい笑いましょう♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

せらっち🐬🍀🍨

こんにちは😊 笑う、泣くが大事なんですね( ˊᗜˋ ) 素敵な写真、出かけないと撮れなさそうですね(๑•̀ㅂ•́)و✧ ありがとうございます(˶' ᵕ ' ˶)

2023/10/24 返信

いちご🧸

おつかれ様です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

——さらに返信を表示(1）

ヨッシー

何時も良い事を言いますね。　えいえいおー

2023/10/24 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

まーぼ

おぉー良いじゃないか❗

2023/10/28 返信

No name

この写真、今度、お坊さんの紹介派遣　をやるんですがHPの写真で使わせてもらっても構いませんか？

2023/10/25 返信

いちご🧸

大丈夫ですよ♡

No name

ありがとうございます。HPが出来次第ご連絡させていただきます。

いちご🧸

@No name ：ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 楽しみにしています[照れる]

No name

こちらこそ有難うございます。

——さらに返信を表示(3）

はにかみ

すてきな場所ですね！

2023/11/07 返信

Vamos!!

いい事言うなぁ[目がハート]

2023/10/24 返信

拓哉

おはようー！今日も頑張っていこー！！

2023/10/24 返信

すずめ

沁みます

2023/10/29 返信

かな

いちごさん🍓 おはようございます　[笑う] いつも優しい言葉、ありがとうございます　[ウインク] 元気が出ます　えいえいおー！

2023/10/24 返信

いちご🧸

かなさん♡ おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” うれしいです♡ 私も素敵なコメントで笑顔になれます[照れる] えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

黄昏煎餅🍘

えい、えい、おー(⌒0⌒)／~~

2023/10/24 返信

ace改

おはようございます😃 毎日産まれる美文。もうホント感動！

2023/10/24 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” いつもたくさん誉めてくださって照れくさいです[大笑い]

ひろくん.🎀☂️

えいえいおー

2023/10/24 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

うめたろう

けっこい景色の切り取りやね☺️

2023/10/31 返信

いちご🧸

けっこい？きっといい意味なんだと思います♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

うめたろう

@いちご🧸 ：けっこい＝綺麗　なんです🙇‍♂️

いちご🧸

@うめたろう：褒め言葉でよかったです♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

うめたろう

@いちご🧸 ：ええものに対してやのに、もち褒めるに決まってるやん😁

いちご🧸

@うめたろう：ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

——さらに返信を表示(3）

シゲ

火曜日えいえいおーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

2023/10/24 返信

まーたん

おはよう。いちごちゃん。いっぱい笑って、ストレス発散。今日も一日頑張ってください

2023/10/24 返信

いちご🧸

まーたんさん♡ おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) いっぱい笑うとストレス発散になりますものね♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

てるてる

おはようございます。素敵な言葉をありがとうございます。今日もよろしくお願いします。行ってらっしゃい! 行ってきます！

2023/10/24 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 行ってきます♡ 行ってらっしゃい"ค(* ॑‎ࠔ ॑*)

みぃすけ

素敵な言葉ありがとう😊

2023/10/29 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

ひろき

青い空とコスモスがいいねえ。

2023/10/29 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

モネ🎼

いちごさんおはようございます☀️ ストレス過多だと呼吸が浅くなっちゃいますものね。私も呼吸法を改めて練習中でした🙈💭

2023/10/24 返信

いちご🧸

モネさん♡ おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) そうですよね♡ 深呼吸したりいっぱい笑ったり呼吸大切ですね♡

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2025/09/25

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2025/09/25

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2025/09/25

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晋三なら～
晋三なら～
晋三なら～
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はなは

2025/09/25

シャチ夫さん
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おにぎ

2025/09/25

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千斗な

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有名レイヤーさんがこぞって獪岳のコスプレし始めてちょっとこれガチで時代来てるんじゃないんですか…………

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おはようございます☀ 今日も、素敵な投稿、ありがとうございます。 火曜日、頑張って行きましょう。 🎵えいえいおー🎵えいえいおー🎵

えいえいおー！

ステキ‼️

Lovely

いちごちゃんいつもありがとう元気もらってます😃読むたびに気持ちが落ち着ます🍀これからも投稿楽しみにしてる✨👋😃

定期的に涙流して心のデトックスしたくなります。 パートナーの前で泣くと心配されるので1人でいる時にしないとですが☺️ 笑うことも大切ですよね♪

えいえいおー

おはよーございます😊確かに、わかりますよ

泣きたいときは感情のままに泣くのも大切なのですね🥺 そのあとは笑顔になれますね♡ 火曜日えいえいおー✊✨🍓

子供の様にすぐに感情を出して生きやすくなりました💓

美しい。あなたの心が。貴女様に益々の栄光が有りますように。祈念致します。

ほっこり😌♡

こんにちは。 泣いた後には笑顔になれる... とても響きました。 泣きたいってなったら、我慢する事なく 自然と泣き止む迄涙流したいと思います。 流した分、きっと笑顔がより素敵に なると思いますので。。

おはよう おー！

いちごさん、今日も素敵な言葉をありがとう☺️💕

笑う門には福来る！ ですよね😃✌️ えいえいおー♪♪♪✌️😃✌️

笑うよ

いちごさん。1週間お疲れ様です！良い休日をお過ごしください！ 常に笑ってますよ！

おはようございます☀ 今日も素敵なお言葉ありがとうございます！深く深呼吸してみたらスーッてして気持ちが落ち着きました☺️ 今日もがんばるぞー！火曜日えいえいおー！

いちごさん素敵。 癒やし、元気をありがとうございます[照れる] えいえいおー

いっぱい笑いたいです！ いちごさんありがとうございます✨️

おはようございます😊 本日もよろしくですm(*_ _)m

ありがとうございます!! 今気持ちが落ち込んでいたので、 心に響いて、嬉しい気持ちになりました。

いちごさんおはようございます 今日もありがとうございます

笑いたくても笑えないし泣きたくなる事があっても全く泣けない場合はどうすれば良いんですか？

脳に酸素たくさん送ります♪( ´▽｀) えいえいおー！

こんにちは😊 笑う、泣くが大事なんですね( *ˊᗜˋ* ) 素敵な写真、出かけないと撮れなさそうですね(๑•̀ㅂ•́)و✧ ありがとうございます(˶' ᵕ ' ˶)

何時も良い事を言いますね。 えいえいおー

おぉー良いじゃないか❗

この写真、今度、お坊さんの紹介派遣 をやるんですがHPの写真で使わせてもらっても構いませんか？

すてきな場所ですね！

いい事言うなぁ[目がハート]

おはようー！ 今日も頑張っていこー！！

沁みます

いちごさん🍓 おはようございます [笑う] いつも優しい言葉、ありがとうございます [ウインク] 元気が出ます えいえいおー！

えい、えい、おー(⌒0⌒)／~~

おはようございます😃 毎日産まれる美文。 もうホント感動！

えいえいおー

けっこい景色の切り取りやね☺️

火曜日えいえいおーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

おはよう。 いちごちゃん。 いっぱい笑って、ストレス発散。 今日も一日頑張ってください

おはようございます。 素敵な言葉をありがとうございます。 今日もよろしくお願いします。 行ってらっしゃい! 行ってきます！

素敵な言葉ありがとう😊

青い空とコスモスがいいねえ。

いちごさん おはようございます☀️ ストレス過多だと呼吸が浅くなっちゃいますものね。 私も呼吸法を改めて練習中でした🙈💭

笑う時

おはようございます☀ 今日も、素敵な投稿、ありがとうございます。火曜日、頑張って行きましょう。 🎵えいえいおー🎵えいえいおー🎵

定期的に涙流して心のデトックスしたくなります。パートナーの前で泣くと心配されるので1人でいる時にしないとですが☺️ 笑うことも大切ですよね♪

こんにちは。泣いた後には笑顔になれる... とても響きました。泣きたいってなったら、我慢する事なく自然と泣き止む迄涙流したいと思います。流した分、きっと笑顔がより素敵になると思いますので。。

おはようおー！

笑う門には福来る！ですよね😃✌️ えいえいおー♪♪♪✌️😃✌️

いちごさん。1週間お疲れ様です！良い休日をお過ごしください！常に笑ってますよ！

いちごさん素敵。癒やし、元気をありがとうございます[照れる] えいえいおー

いっぱい笑いたいです！いちごさんありがとうございます✨️

ありがとうございます!! 今気持ちが落ち込んでいたので、心に響いて、嬉しい気持ちになりました。

いちごさんおはようございます今日もありがとうございます

こんにちは😊 笑う、泣くが大事なんですね( ˊᗜˋ ) 素敵な写真、出かけないと撮れなさそうですね(๑•̀ㅂ•́)و✧ ありがとうございます(˶' ᵕ ' ˶)

何時も良い事を言いますね。　えいえいおー

この写真、今度、お坊さんの紹介派遣　をやるんですがHPの写真で使わせてもらっても構いませんか？

おはようー！今日も頑張っていこー！！

いちごさん🍓 おはようございます　[笑う] いつも優しい言葉、ありがとうございます　[ウインク] 元気が出ます　えいえいおー！

おはようございます😃 毎日産まれる美文。もうホント感動！

おはよう。いちごちゃん。いっぱい笑って、ストレス発散。今日も一日頑張ってください

おはようございます。素敵な言葉をありがとうございます。今日もよろしくお願いします。行ってらっしゃい! 行ってきます！

いちごさんおはようございます☀️ ストレス過多だと呼吸が浅くなっちゃいますものね。私も呼吸法を改めて練習中でした🙈💭