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ハク✩⃝❄️️
8/28～13日間の置換えダイエット
73.1kgから-3.1kg、目標70kgぴったり‼️
朝は🍙または🍞、お昼は外食、夜は置換え
という食事をしてました
とりあえず目標達成したが、出来れば69.9kgと70kgきる数値を見たかった[大泣き]
ドリンクが無くなったのでこれにて終了
結果発表出来たので引退させていただきます
現場からは以上です、皆様ご覧いただきありがとうございました[照れる]
またいつか、どこかでお会いしましょう👋🏻゛
エセダイエッターハクでした
#北海道 #ダイエット
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コメント
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やくも
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気になるモスキートーンwww
#平野莉玖 #りくらじ
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同点で藤松杉使わされる方がしんどい
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候補だったｱｸｽﾀだけでも買うか他の欲しかったやつの再販待つか
ﾜｧｫｧｧｧｧ
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なんとかお会いできる機会があれば良いのだが…
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ミオちゃん😚
エセってwww ハクさん！お疲れさまぁあ😆✨
りつ
お疲れ様です！私も見習って、置き換えダイエット始めてみました✨️成果出せるかわからないですが、頑張ります(ง •̀_•́)ง
mii
お疲れ様でした(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵 置き換え食は引退会見との事ですが… 頑張られていた成果を無駄にしないためにも、 是非、今後ともお食事＆運動意識してみてくださいね🍚✨🏃♀️➰ 着実に結果は出ると思うし、何より身体に良い様になりますように🌈✨
ねこ💎🃏
お疲れ様です[照れる]
もも🍑
お疲れ様でした(*´ω｀*)