そんな風におっしゃってくださり、ありがとうございます。 私もたくさん訓練して今にいたってます。時間はかかりますが、自分が沈みきらないように事前に気付けると、少し生き方が分かってくる気がします。 1歩ずつ一進一退しながらも進んでいけると良いですね。(自分も含め)

@との ： 私はなかなか他人軸から抜け出せなくて自分優先にできなくて 同じことを繰り返して落ちてしまいます。 もう一度自分と向き合って勉強していこう！と思っていた矢先にとのさんの投稿を見てもっと頑張ろうって思えました。 無理は禁物ですがマイペースに自分と向き合っていきます。

@🐰 ： 🐰さんも辛そうですが、辛い気持ちをこういうところで文字にできていることや、何が辛いかということに少し気が付けていたりと、セルフモニタリングをし始めてからたくさん成長してるんだなーと思います。 争いを望まなかったり、相手を尊重しようと思いやりの気持ちが強いと、ついつい他人軸になりがちですよね。私も他者あっての自分という認識で長年生きていたので、自分軸を持つのが大事と言われても、なかなか難しかったです。 何事もいっぺんには吸収できないと思いますし、吸収できても実践するには時間がかかったりします。気長に少しずつでも生きてさえいれば人生まだまだ長いので、大丈夫だと思っています。

@🐰 ： 忙しいと余裕なくなって、過度に自信喪失状態になりますねー。自分は何でこんなできないのかって感じに。 そんな時には、仕事が全てではない、仕事が上手くいかなくても、そのことが自分の全てを決める訳ではないと、言い聞かせてます。 人生の長い時間を職場で過ごすので、この考え方に持っていくのはなかなか大変ですが、普段自分が夢中になれることや、好きなことなどをはっきりと認識して、自分の大切な時間と捉えておくと、自分にはこれがあるからって思えたりしてます。

@との ： その考えはなかったので 参考にさせてもらいます🙇‍♀️ そうですね！！ 好きなことに時間をつかうことで 癒されて活力に変わりますよね！