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#朗読会るぴなす💠
お疲れ様です
先日はお休みをいただいてりました
前回は7/30日曜日
原民喜より「苦しく美しい夏」でした
堀辰雄の「風立ちぬ」にも通ずるところがあり
生涯を通して最大の味方であり
心の支えでもあった奥さんとの想い出が
書かれている作品です
これについて理解するには
同じく原民喜のエッセイ
「死と愛と孤独」を読む事をおすすめします
短いエッセイで、青空文庫で読む事ができます
原民喜は広島の原爆を越えて生きた人です
戦争を知っている世代であり
それ故に強烈な死のイメージと
止まった時間のイメージが
彼の作品にはついてまわります
こういう作風になった経緯や
その裏側のこころの動きを捉える上で
「死について」というエッセイにも
目を通される事をおすすめします
さて、本日も22:00より1時間程開けております
本日は、文学の日
リバイバル「秋風記」(太宰治)です
Kの声を彼方さんにお願いし#行方彼方 にて
お送り致します
それでは22:00より
朗読の行方にてお会いしましょう
聞き専•コメ専歓迎です
#朗読の行方
#GRAVITY朗読部
#朗読会るぴなす 💠

野良猫は宇宙を目指した
コメント
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らぶり
夢と希望さんは流石だし、流星さんはよく似合っている。
#横浜流星

斉藤思

レトロ

かこー@
皆でご飯行けるように捜査頑張らないと…!!ひゃーーー

あてし

あや⚡

おふと

熊太郎
デットリフトギリギリの効果は?
デットリフトギリギリの効果については、以下のポイントが挙げられます。
筋力向上
デットリフトギリギリは、主に背中、脚、コアの筋肉を強化するエクササイズです。
高重量を扱うことで、筋力の向上が期待できます。
筋肥大
重量を限界まで引き上げることで、筋肉の微細損傷が促進され、筋肥大が進みます。
特に、筋肉の成長を促すためのホルモン分泌が活性化されます。
体幹の安定性
デットリフトは体幹を強化するため、姿勢の改善やバランス能力の向上に寄与します。
日常生活や他のスポーツにおいても、体幹の安定性が重要です。
脂肪燃焼
高強度のトレーニングは、エネルギー消費を増加させ、脂肪燃焼を促進します。
デットリフトを取り入れることで、全体的な体脂肪率の低下が期待できます。
注意点
正しいフォームで行うことが重要で、誤ったフォームは怪我の原因となります。
初心者は軽い重量から始め、徐々に負荷を増やすことが推奨されます。
これらの効果を得るためには、適切なトレーニングプログラムと栄養管理が必要です。

🔥やき

ねむ@休
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❃シエル❃
今夜は久しぶりに聴きに伺えたらいいなぁ[ほっとする] 残業頑張りますっ✊🏻✨
SPハンターラブリー❤️
仕事でなかなか立ち寄れませんが、 折を見て参加しようかと思います。
#朗読会るぴなす💠 投稿者
こっちかもしれん 備忘録、記録用
#朗読会るぴなす💠 投稿者
備忘録 記録用 あってるかな??