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田中
2ヶ月弱後に親族の結婚式があるから通販でワンピース買ったら、ギリ入ったけど余裕が全くない…食事したらファスナーぶち破れるんじゃなかろうか。
親族の結婚式までに3キロ落とす。頑張ろ。今気づけて良かった。お菓子絶つ！！！食物繊維とタンパク質取る！！！腹筋動画やる！！！歩く！！！
あと効果的に痩せる方法あったら教えて下さい！！#ダイエット
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やっぱり有酸素運動じゃないですかね🤔🤔
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着圧タイツ履いて筋トレするとかはよく聞きますね〜。やっぱ一番は健康な食事と運動‥君なら行ける頑張れ！