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伊右衛門
#おはようございます
昨日のおばあちゃんご飯と
一緒に上げるの忘れてました😆
私１人では食べないのですが
スーパーの帰り道に
いつものケーキ屋さんに🍰
最近は手土産渡す機会が減って
日勤の時は都度都度と
お礼参りやご挨拶のに買ってました♬
地元飯も詳しいですけど
金沢の甘味もお任せください✨
ケーキに和菓子、鯛焼き
チョコ専門店にプリンも🍮
皆さん、お疲れ残ってませんか？
私は日々の消え物（栄養補給）は
食べれれはよい人ですが
食事（２人以上手ご飯）は
ケチりません😋
毎日、ごちそうは飽きますし
通風になったり肥満のリスクも💦
暑くて食欲ないと仰られるのなら
栄養補給から改善しましょうね♬
朝食は抜いてませんか？
粗食を心得、過食してませんか？
冷たい飲物を多飲してませんか？
コーヒー、アルコールは
水分補給じゃないですよ🥤
睡眠は足りてますか？
大人になると自由です…
大人だから
自分でルールを決めて
疲れ難い身体を作って
免疫力低下を視野に入れて
食事を摂らないといけませんね🍙
頑張るのは大事ですが
未来の自分のために
明日の自分のために
ご飯を食べてくださいね🍀
甘いのは別腹くらいで
1日１個って🍰
お腹温めて
身体を冷やさないように
夏を迎える前に
バテない身体作りを💪
健康で元気だから
笑顔でお仕事できますよね？
今日も
お気をつけて
いってらっしゃい✨
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コメント
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後向き
そう思うんですよね。
9
ちぇん
お疲れ様でした！！！！！
4
黒こっ
5
純
10
なるる
3
アロエ🪴
横になる暇もなく、
午後、娘を学校でピックアップして
息子と2人を連れ小児科へ直行💨
帰ってきて、
あまりについてないし、
疲れて放心状態で、
誰かに褒めてほしくて
ご近所のママ友グループに
聞いて〜ってLINEしたの。
それは大変だったねー💦
息子くんの声がしたから心配してたーという
お声をくれたりして。
で、
羽毛布団がまだ浴室乾燥中だって話したら、
「この時間乾いてないのヤバくない？」
「浴室乾燥じゃ芯まで乾かないかもよ？」
とかいう話になって、
お向かいのママ友さんが、
「買い物ついでにコインランドリー行ってこようか？」って[泣き笑い]泣泣泣
申し訳なさすぎてもちろん断ったんだけど、
「こんな時は頼ってよね」って言われて
ついお願いしてしまったー[星]
お出かけしていた母は、夕飯のおかずを差し入れてくれた上に、ママ友さんが回してくれたコインランドリーの布団を取ってきてくれて[泣き笑い]
もう感激[大泣き]
マジで動けなかったから、
本当にありがたかったし、
私もそんな風に誰かが困った時は役に立ちたいなって思った[照れる]
周りの方々に支えられてなんとかやってます！！
私[大泣き]
#いつも励ましてくれるグラ友さんにも感謝
#1人じゃ生きられないアロエです
#末永く宜しくお願いします
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あつな
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こよみ
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ひろん
いつもいいんだけども
うれしい
たくさん話してくれて
#ベイスト
#8番出口
#二宮和也
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ﾋﾉｷ
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愛礼🍀めいる🍀.*
いつの頃からか食べたいより作りたいが先行していますね。 食べる事への欲が全く無くなってます。 甘い物 果物 自分より子供達でしたから。 あっ 昨日は､がっつり食べましたよ！ おかげさまで胃が重たいですが… 少しづつ胃を大きくします[照れる]
ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ
こんばんは🌠💫 ケーキ〜美味しそうです🍰 冬に金沢行って🦀✨ また行きたいです😉🎶
とも
金沢の美味しいケーキ[ウインク][大笑い][目がハート] 美味しそうですね[穏やか] 一日一個[ハート]食べられたら幸せですね！ 大人は自由[穏やか]おっしゃる通りです！心身を大切に今日も頑張っちゃいます[穏やか]コーヒーだけは[大泣き]やめれない、止まらないです[泣き笑い]