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伊右衛門
#おはようございます
昨日のおばあちゃんご飯と
一緒に上げるの忘れてました😆
私１人では食べないのですが
スーパーの帰り道に
いつものケーキ屋さんに🍰
最近は手土産渡す機会が減って
日勤の時は都度都度と
お礼参りやご挨拶のに買ってました♬
地元飯も詳しいですけど
金沢の甘味もお任せください✨
ケーキに和菓子、鯛焼き
チョコ専門店にプリンも🍮
皆さん、お疲れ残ってませんか？
私は日々の消え物（栄養補給）は
食べれれはよい人ですが
食事（２人以上手ご飯）は
ケチりません😋
毎日、ごちそうは飽きますし
通風になったり肥満のリスクも💦
暑くて食欲ないと仰られるのなら
栄養補給から改善しましょうね♬
朝食は抜いてませんか？
粗食を心得、過食してませんか？
冷たい飲物を多飲してませんか？
コーヒー、アルコールは
水分補給じゃないですよ🥤
睡眠は足りてますか？
大人になると自由です…
大人だから
自分でルールを決めて
疲れ難い身体を作って
免疫力低下を視野に入れて
食事を摂らないといけませんね🍙
頑張るのは大事ですが
未来の自分のために
明日の自分のために
ご飯を食べてくださいね🍀
甘いのは別腹くらいで
1日１個って🍰
お腹温めて
身体を冷やさないように
夏を迎える前に
バテない身体作りを💪
健康で元気だから
笑顔でお仕事できますよね？
今日も
お気をつけて
いってらっしゃい✨
27
30
コメント
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tomy(拉
続く寝不足と暑さで昨日は軽い熱中症でダウン⤵︎
監査も近いしまだ気は抜けない????
なんで6月に祝日ないの(¬¸¬)ﾎﾞｿ
でも今日はスイスピだね????
2
tomo🐨
【計量部】
計量、ヨシ????????
昨日より+100g
昨日お手伝いで上り坂を歩く時、ポケGOのタマゴを孵化させようとして、立候補して歩いたのにスマホを車に置いたままにしてました????
やってもた…????
今日もやわやわとよろしくお願いします????
#毎日計量
#めざせ適正体重
9
女声の
1
ナヤク
4
カとり
レバノン、まじで強かったなー。
これにPBAとかが参戦してくるのか。笑
国際試合に推しチームが出場するのってやっぱ楽しいな????
6
小豆❄
8
まるだ
7
min★み
いい天気☀️
京都も良い天気ですかー????
沢山美味しい物食べて飲んで応援して勝ってまた美味しい物食べて飲んでください！
勝つぞー！
私は仕事頑張るぞー！
勝つぞー！
勝つぞー！
勝つぞー！
7
渚🔥
お兄ちゃんの母、子に対して複雑な思いを抱いていたと思うんだけど、綺麗な気持ちだけを抱けはしなかったんじゃないかなと思うんだけど、それでも身に覚えのない初めての子でもおそらく弔うために寺へと連れ込む人の愛を信じたくなるんだよね…
お兄ちゃんの母なので…
1
ほいっ
･*:.｡仙台＊おめでとう????｡.:*
夏日予想の仙台☀️
さらに剛さんの“命の熱”が加わり、バンメンさん、参加される皆さん達とともに、熱く極上のファンキーナイトとなりますように????????
今回もGakushi さんおすすめのクレープは食べるのかな????
#堂本剛
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愛礼🍀めいる🍀.*
いつの頃からか食べたいより作りたいが先行していますね。 食べる事への欲が全く無くなってます。 甘い物 果物 自分より子供達でしたから。 あっ 昨日は､がっつり食べましたよ！ おかげさまで胃が重たいですが… 少しづつ胃を大きくします[照れる]
❤︎エリꔛꔛꔛꔛナ❤︎
こんばんは🌠💫 ケーキ〜美味しそうです🍰 冬に金沢行って🦀✨ また行きたいです😉🎶
とも
金沢の美味しいケーキ[ウインク][大笑い][目がハート] 美味しそうですね[穏やか] 一日一個[ハート]食べられたら幸せですね！ 大人は自由[穏やか]おっしゃる通りです！心身を大切に今日も頑張っちゃいます[穏やか]コーヒーだけは[大泣き]やめれない、止まらないです[泣き笑い]