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パン

パン

今日の朝トレ〜💪
イイ感じに肩追い込めました😊


そして、健康診断で脂質異常値のため再検査になりました〜💦
コメント欄に「肥満症、食べ過ぎに注意して、適度な運動を心がけて下さい」と😅

毎年引っかかるけど、再検査すると異常無しなんですよね‥

病院側からすると177cm、90kgは肥満症らしいです😫


#お疲れGRAVITY #30代 #筋肉は裏切らない #健康診断 #肥満
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コメント

みぃ

みぃ

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パンさんお疲れ様です 肩すご[びっくり] あたし脂質気をつけなきゃ[大泣き]

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パン
パン
ありがとうございます😊 お互い脂質気をつけましょう👍
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るーな

るーな

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えー!どこが肥満なのか謎すぎますね[びっくり]!!数字だけでみるんですね。 そして肩めっちゃかっこいいですね💪すばらしいっ!!

返信
パン
パン
ありがとうございます☺️ 数字だけですね💦 もっと肩トレ頑張ります💪
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ギリアム少佐

ギリアム少佐

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数字だけで判断するとそうなるでしょうな😅 あの変な指標の標準体重だとガリガリになるような気がします

返信
パン
パン
自分の身長だと標準体重は68kgでした💦 無理ですね😅
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りく(

りく(

スタッフさん
ちゃんと最後までの作業工程を
みせてくれてありがとうございます🙏

だた出来ました
だけじゃない
工程の大変さも分かるし
ワクワクもマシマシ❤️

素敵な✨メガネが出来たね
本当に愛が溢れてる💖番組で嬉しいし観てて幸せが😭
#相葉マナブ
#相葉雅紀
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みにけ

みにけ

2021年関ジュからなにわが抜けて、初めてAぇが関ジュのトップとして立ったのが2022年のあけおめコンである、
「THE BEGINNING〜狼煙〜」なのよ
ほんとに伏線回収がお上手
#Aぇǃgroup
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タマゴ@

タマゴ@

「自分の価値を示す」の方法は人それぞれが
大抵は2種類に収束出来る

1実績を示す
今まで自分が重ねて来たの物で自分の価値が感じる
事業とか、金とかの財産、過去の出来事

2素の自分の能力を示す
今出来るの事だけ、自分の能力だけに価値が感じる
今やってる事や、一発芸とか、今から出来る事とか
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墨群

墨群

🍁💫、🍁、まあいんげつになるんですけどイメージが🌙で💫くんのイメージが空、星になっているのいいよなあとしみじみ。月と太陽はそりゃあもちろん好きですけど、月と太陽は隣に立てませんからね。月と星、月と空。
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だいだ

だいだ

チームNOAHは丸藤選手達としのぎを削るのも良いけど、最終的には全日本との全面対抗戦に行くのが良いのかな。今のままノア内で戦っても大和田選手の支持率を超える事も難しいと思う。

プロレスって見てる人が乗れるかどうかもあるし、その点では厳しいところもありますね。
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カズ

カズ

今日の隣の人はCZ当たったり激情取ったりすると一人で「やったー」(ガッツポーズ)とか「よしよし!取ってる!」とか言うタイプの方でした。始めは隣と知り合いで並んで打ってるもんかと思ったらガチの独り言だったの…。店変えたのにまた俺か…。
#魔境
#キツすぎサーカス
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おんぐ

おんぐ

今日の🐉さんの大会配信ないみたいだし、と通知来れば見るけど積極的にTLを追いかけない、ゆる~いSNSデトックスを朝からしてました💬
いつも頭に情報ぱんぱんに詰め込むタイプだから、ちょっと頭すっきりした🙌
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蔡

これはINTO THE LIGHTを見守るまこぬいたちと、ケーキが待ちきれないワンちゃんリスさんと、チュモッパの味を整えるハイサイ(cf.らんぴんぐep.4)

チュモッパはるいくんのレシピ(?)を参考にしました✌️
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妥香(や

妥香(や

沼津のあとお仕事あるの
すっかり忘れてて
ライブ終わったあとにプレゼント渡してしまった🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
届いてないかも、、、

ロビーのとき直接渡せばよかったって後悔してる、、、
でも、実際そんな勇気なかったかも、、、
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オデシ

オデシ

とりあえず…
416ピスクラは辛いなぁ
mk18は故障中

CATは鬼ホップ弾道されまくり

GBB416はマガジン一つで散るけど使えなくはない

new416セミオート運用で最強
しかし、調子乗ってフルオートガンガン回してピスクラ

…残ってるのネタかエアコキだけ
サバゲーお休み期間の予感…
(;・∀・)
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今日の朝トレ〜💪