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パン

パン

今日の朝トレ〜💪
イイ感じに肩追い込めました😊


そして、健康診断で脂質異常値のため再検査になりました〜💦
コメント欄に「肥満症、食べ過ぎに注意して、適度な運動を心がけて下さい」と😅

毎年引っかかるけど、再検査すると異常無しなんですよね‥

病院側からすると177cm、90kgは肥満症らしいです😫


#お疲れGRAVITY #30代 #筋肉は裏切らない #健康診断 #肥満
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コメント

みぃ

みぃ

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パンさんお疲れ様です 肩すご[びっくり] あたし脂質気をつけなきゃ[大泣き]

返信
パン
パン
ありがとうございます😊 お互い脂質気をつけましょう👍
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るーな

るーな

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えー!どこが肥満なのか謎すぎますね[びっくり]!!数字だけでみるんですね。 そして肩めっちゃかっこいいですね💪すばらしいっ!!

返信
パン
パン
ありがとうございます☺️ 数字だけですね💦 もっと肩トレ頑張ります💪
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ギリアム少佐

ギリアム少佐

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数字だけで判断するとそうなるでしょうな😅 あの変な指標の標準体重だとガリガリになるような気がします

返信
パン
パン
自分の身長だと標準体重は68kgでした💦 無理ですね😅
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🦐あー

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ミクチャ公認ライバー登録しよ
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あ〜あ

あ〜あ

正門くんマジでかわいすぎる、ビジュアルすっご……
#あっちこっちAぇǃ
#Aぇǃgroup
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きみい

きみい

私個人の意見として全体を通して一番面白かったのは、山内さんと柴田さんペアの漫才でした。
(あくまでも個人の意見なので異論は受け付けません)
#お笑いの日2025
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しろ

しろ

なぞなぞ苦手なんはめっちゃ分かった。笑

んで、今日のめしつくルームめしー

ほうれん草たっぷりトマトグラタン

グラタン好きなのに思いつかなかった、、アドバイス?ありがとう。笑
おかげ様でいい夜飯だった。笑
ってか、赤星またコンビニで出てきたんめっちゃ嬉しい!
そりゃ買うわ!!
今日はいい夢見れそうだ、夢ん中でまた乾杯🍻しよ、。笑

#グラタン #赤星 #居酒屋にあったら #絶対頼む #お酒No1
酒飲みの星酒飲みの星
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みぃ🌟

みぃ🌟

なんだろうな。。
昔、昔みたアドバルーンかな?[照れ]
それにしては地味だから違うよな


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ろんち

ろんち

レインハトの持つ光は影を焼き尽くす閃光なのに対して、アナトリアが持つ光は影の中じゃなきゃ見えないような薄ぼんやりとした、でも確かにそこにある光なんだよ……
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なたま

なたま

学校のダンス、パッとしないまま終わったなと思ったけどよく考えたらダンス以外も全てパッとしませんでした
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返信遅

返信遅

かなーーーり気が早い気がするけど、4期やるとしたらきっとお庭のお仕事やヨさんの恋心自覚回もやるよね?
今回ロさんメインのEDだったから次ヨさんメインのEDとかになりませんかね??やってくれたら嬉し、あっ、気が早いね、すみません。
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がんば@

がんば@

気づいたらめっちゃ寝てた
おはようございます
おやすみなさい
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ろんち

ろんち

いつか本編読み直しスペとかやりたいね……
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今日の朝トレ〜💪