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うちう
婦人科を受診するのが早いとは思うのですが、色々な方の意見を参考にしたいため質問です😣
(※当方おそらくPMDDかPMSになりがちな20代後半♀です)
⇒生理前になるとすごく気分が落ち込んだり、不謹慎ですが楽になってしまいたいという気持ちが年々強くなってしまっている自分がほんとに嫌になります。
先日友人♀から、生理にあまり気分左右されなくなるしメンタルも安定しやすくなるよと低容量ピルを勧められたんですが、以下の項目について、みなさんいかがでしょうか?😢
・服用し始めてどのくらいの期間で、どの程度メンタルが安定しやすくなりましたか?
・服用し始めて感じたメリットとデメリットは?
・長期服用により卵巣がんや子宮体がんは発症リスクが低下、乳がんや子宮頚がんは発症リスクが増加すると言われておりますが、がん発症リスク増加の部分についてご理解のうえ服用されているかと思いますが、なぜがん発色リスクが増加しても服用しようと思ったのでしょうか?(もし具体的にあれば医師からどんな説明を受けて決め手になったのか)
・現在イライラしやすかったり感情の起伏が激しい時は、いのちの母を服用しております。
漢方とピルで迷って結局ピルを服用せず、漢方で体調が改善された方はいらっしゃいますか?その際は代わりに何を服用しましたか?
・そもそもストレスの種を無くしたり、好きなことをしたり、自分に自信を持ったり自分を認めたり自分に満足することも大事だと思うのですが、メンタルが一定な方は、日々どうやって一定に保っているのでしょうか?
考え方や日々の過ごし方や物事の捉え方であったりそういった部分も関係あるのかと思うのですが、メンタルトレーニングなども含め、みなさんがメンタルを安定させるためにされてきた努力やおすすめなものがありましたら教えていただきたいです🙇♂️
長文ですみません😢
答えていただける方がいらっしゃいましたら嬉しい限りです😢よろしくお願いいたします😢
#質問 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #心理 #低容量ピル #ピル
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バインダークアとはどんなもの?
バインダークアは、主に日本の伝統的な食文化に関連する料理の一つです。以下にその特徴をまとめます。
定義: バインダークアは、米粉を主成分とした生地で、具材を包んで蒸したり焼いたりする料理です。特に、餃子や春巻きのように、さまざまな具材を包むスタイルが特徴です。
具材: 一般的には、野菜や肉、魚介類などが使われます。地域によって具材や味付けが異なるため、バリエーションが豊富です。
調理法: 蒸す、焼く、揚げるなど、調理法も多様で、食べるシーンや好みに応じて選ばれます。
文化的背景: バインダークアは、家庭料理として親しまれており、特にお祝い事や特別な日の食卓に登場することが多いです。
この料理は、見た目も美しく、食べる楽しみを提供してくれます。興味があれば、ぜひ自分で作ってみるか、地元のレストランで試してみてください!

ジョー
掃除キャンセル界隈ですか?w

空色う
#松田好花ANNX

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ちぇり
・私はメンタルにはひとつも効きません^_^ ・メリットは、生理周期の安定。予定が立てやすい。デメリットは、特に感じてないです ・がんのことは考えてなかったな〜
もも
個人差があると思いますので 私が答えられる範囲で ・とりあえずメリットが大きいです! PMSによる精神の不安定は無くなりました デメリットは毎日飲まないといけないことくらいですかね ・なぜ服用しようかなと思ったのは 生理のせいで精神不安定になりたくなかった、そのせいで生活を諦めたくなかったから 一度ピルを飲むの辞めた時期もありましたが 生理痛が酷すぎてピル無い生活に戻れないくらいです ヤーズフレックスに変えてから 特に楽になったので 是非検討されてみてください☺️