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かいらす0500
撮り溜めた写真を眺めていると
また出掛けたくなるのは私だけでしょうか😊
怒涛の春旅Ⅰ~Ⅴで乗った✈️の回数はJAL.ANA.peach.JTA.RACさん合わせて16回
次は年内決まっててチケット予約済みが
6月と8月各2回、10月下旬の宮古島は相方の日程がきまれば6回早割で購入予定です🤔
空の上から眺める景色が大好きでGPS機能付
タブレット持参で窓と地図を睨めっこです😅
朝にUPした投稿に写真が載って無くて再投稿しました、枚数が多いと上手く投稿出来ず申し訳ありません🙇🏼♂️






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ムロニキビを防ぐ方法は?
ムロニキビを防ぐためには、いくつかのポイントを押さえることが大切です。以下に具体的な方法をまとめました。
スキンケアの見直し
洗顔: 優しい洗顔料を使い、朝晩しっかりと洗顔することで、余分な皮脂や汚れを取り除きます。
保湿: 肌の水分を保つために、ノンコメドジェニック(毛穴を詰まらせない)な保湿剤を選びましょう。
食生活の改善
バランスの取れた食事: 野菜や果物を多く摂り、脂肪分の多い食事を控えることで、肌の状態を整えます。
水分補給: 十分な水分を摂ることで、体内の老廃物を排出し、肌の健康を保ちます。
ライフスタイルの見直し
ストレス管理: ストレスは肌に悪影響を与えるため、リラックスする時間を持つことが重要です。
睡眠: 質の良い睡眠を確保することで、肌の再生を助けます。
その他の注意点
日焼け対策: 紫外線は肌にダメージを与えるため、日焼け止めを使用することを忘れずに。
触らない: 顔を触ることを避け、手を清潔に保つことで、バイ菌の侵入を防ぎます。
これらのポイントを意識して、日常生活に取り入れてみてください。肌の状態が改善されることを願っています!

𝓑𝓲

カトリ

あれな
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おお、、、 池間島だ?
optimistまく
写真付き投稿が格段にやりにくく… あ、スミマセン…愚痴を… 海、空、飛行機…素敵な写真を 有難う御座います☆彡