共感で繋がるSNS
投稿
𓌉ゆ⃝𓇋
#精神疾患持ち
#質問したら誰か答えてくれる
#経験談
#誰か教えて
適応障害になって通院中です🥲
同じ疾患持ちの人(適応障害限らず
気がついたら息が苦しい時とかないです？？
過呼吸まではいかんけど
家でも仕事中でも、何もない日もあるけど
自分で意識して深呼吸しやんと
息止まりそうな、そんな感じ
結局相談しても頓服もらうだけやし、、
8
4
コメント
話題の投稿をみつける
ラミた
6
ロジカ
マーリンプール引けなかった俺が悪い
5
かおか
9
気龍@お
5
トム
2
mamamayu
2
嗚呼田
9
あ〜あ
6
かむ
5
月城✒
9 もっとみる 
関連検索ワード
ちか
私も現在適応障害ですがあります！ もうすぐで診断されてから1年経ちますが未だ病院に通ってます 何も考えずにゆっくり休むことがまず大切です！ 私の場合は話を聞いてくれる人がいるとだいぶ落ち着いてました！
めいめい
適応障害になってますがありますあります！！まずはゆっくり深呼吸して、落ち着くのが1番です…