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まーぼー
疲れてダウンしていても、過去の嫌な事を
思い出したり、仕事の事を考えたりして、
気持ちが休まりませんでした。
休日は続くことはなく、また、寝たら翌日から
仕事と家の往復かと思うと切なくなります。
実社会では、一人で孤独に過ごしているから、
寂しさもあるのかとも考えます。
環境による所かと思いますが、気持ちが
晴れる機会が少ない事に気づきました。
心が疲弊していて、幸せを感じられて
いないから、晴れない気持ちが続いて
いるのかなとも思います。
気持ちが晴れる日がいつか来ますように。
今はこの気持ちでいる事をただ受け止めます。
#HSPさんと繋がりたい
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まーぼー 投稿者
今日の投稿は、心が疲弊していている場合、どう回復するのだろう、また、身体的な疲労よりも、周りは理解されなくて、休んでいるのも、甘えているとか思われると考えると切なくなります。 精神的な疲れって、回復も遅いなぁと感じたりします。 嫌な事を引きずるのも、そこに要因があるのかなとも思います。
みかづき
すごくわかります。。 あと心の疲弊って目に見えないものなので難しいですよね。。 自分では気づかなくてもいつの間にか赤信号みたいなこともありますし。 思い切って長期間休んでみるっていうのも大事なのかなあ、と思いました。
くちゃら～
お疲れ様です( ˙꒳˙ )꜆🍵 仕事と家との往復って寂しくなったり心も疲れますね(:-ω-)ﾂｶﾚﾀｰ 筋トレやジョギングをするとストレス解消になるみたいです(* 'ᵕ' )☆
mi
私もあまりにも動けないので、音楽を聴いたり可能な時は空を見たりしています。気持ちが晴れる時間が増えますように🍀