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まーぼー
毎日、同じ日々の繰り返し。
決して楽ではなく生きにくい日常で、
生きる事を強要されている気もします。
感受性が強くて繊細な気質では、
生きにくさがさらに増します。
そこに充実した日々はありません。
ただ一日を消費しているのではないかと
思う時もあります。
周りに頼れる人も信頼できる人もいなくて、
一人でこの先もこの状況が続くのか。
私には結婚もないですし子供もいません。
恥ずかしい話ですが、私はこれまで人の愛を
受けて生きていませんでした。
本当に辛い時に助けてくれる人は
いませんでした。
だからなのか、人の愛により餓えているのかと
感じているんだと思います。
生きている意味があった、そう感じられるよう
人との温かな関係に憧れています。
せっかく生きているんです。
生きている意味はあったと感じたいです。
#HSPさんと繋がりたい
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まず特筆すべきは、ビタミンCの含有量です。甘柿は可食部100gあたり70mgと果物の中ではトップクラスで、1個食べると、ビタミンCの1日の摂取基準量を満たすことができます。ビタミンCは風邪の予防や免疫力アップ、美肌の育成・維持などに重要な働きをする栄養素です。
柿には、クリプトキサンチンやリコピンなどのカロテノイドも含まれていて、これらは老化防止などに効果が期待できます。
柿に含まれているタンニンの一種には、アルコールの有害な作用を抑える作用が期待でき、柿は二日酔いの予防や緩和にも役立ちます。秋が深まり、焼酎のお湯割りや燗酒がおいしいこの季節、「飲む前にまず柿」を習慣化すると、二日酔いを予防できるかもしれません。
さらに、タンニンには抗酸化作用もあるので、がんなどの抑制効果も期待できます。
日本での柿の歴史は古く、柿は奈良時代にはすでに食べられていたといわれます。
日本人になじみ深く、栄養豊富な柿。「朝の果物は金」ということわざがありますが、朝といわず、昼でも夕でも、柿の滋味(じみ)を味わってみてはどうでしょうか。柿はあなたの健康をきっと支えてくれるでしょう。


りょうすけ
#大喜利

千の牡
木曜日にかしまし定期便をだしていますが
必要な方はおっしゃってくださーい
おくります
また
定期便いらないよーのかたも
教えてね

あおさ
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まーぼー 投稿者
今日の投稿は、ネガティブ全開な内容になっていますので、不快に感じた方はスルーして頂くかブロックして頂ければと思います。 ただ、だれか一人でもこの思いを見て、共感してくれたらと言う思いで投稿しています。
ハル☀
まーぼーさん、こんばんは🌃 ネガティブと表現されていますが、 まーぼーさんの素直な、 そして強い思いが伝わってきましたよ[にこやか] 心から安心出来る人に出会い、 温かな関係が築けるといいですね✨
ボム
まーぼーさんは、素敵な人だと思いますよ✨いつか出会うかも知れない愛すべき人の為に、今を生きていきましょう🎵