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な
悩みを分かち合いたいとかじゃなくてどうしても自分自身解決したくてここに投稿しようと思いました。自分は愛着障害とADHD持ちで、友達にも恋人にもどうしても相手を試したり自分を理解してほしい欲しさに沢山意見を言ってしまい、気づいたら相手の意見も聞かずにいつも人と喧嘩になってしまいます。相手を傷つけたくなくても自分の行動や感情のコントロールでどうしても相手を傷つけてしまいます。そして、愛着障害や発達障害を言い訳にしたくないと思ってます。
私は自己肯定感低いし自分なんてってどうしても思ってしまう人間です。
どのように自分の価値を上げていけばいいのか、相手にどのように当たらないように冷静に自分の意見を言うようにどう心掛けたらいいか、どうしたら自分勝手な意見から抜け出せ素直に受け取れるか、どうしたら考えすぎず、生きやすくなるのか、意見が欲しいです。このように悩んでいる人がいたら嬉しいです。
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コメント
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すおう
ナニガレさんと、同行者枠を譲って頂いたのはシスネさんかな？感謝しかない…ありがとうございます…！
瑞希
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つくね
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ぐあぁ
こちらの絵においては目元のお化粧がとっても好き。
全部好きってことだなぁ〜？
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とまと
#かまタク
6
にゃん
本当にいつもかんとくはかんとくだね...
読んでてウルウルしてきちゃった( இωஇ )ｳｩ
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なっぷ
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ホタル
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自分で自身を大切にするところから始めてみませんか？ 身体の健康だったり、将来のスキルのための勉強でも良いんです。普段から自分に向き合い大切にする習慣を持つと、自己愛が高まりまして、心が安定してきますし、人の存在に大きく左右されない自分になれるところです。
渡る世間は敵ばかり
間違えて送るを押してしまいました。 改めて次送ります🙇♂️
渡る世間は敵ばかり
私の意見ですが、結構、なさんは、
渡る世間は敵ばかり
私の意見ですが。なさんは、結構自分自身の事を具体的に書かれているのでその思いを今、仲良くしたい相手の方に勇気を出して相談があるんやけどと、悪気はないんやけど、どうしてもこういう事になってしまう事が多いから悩んでるという風に真剣に相手の方に吐き出した方が良いと思います。 それで、どうなったとしてもそれが真実です。この悩みを抱えたまま何もせずにしんどい思いをするのなら、最初からはっきり仲良くしたい人に伝えた方が良いのではないでしょうか？ なさんの人を仲良くしたい人を大事にしたいという想いが伝わればそれで良くなると思うのですが。
境ぱね！
ADHD持ちです。 ADHDは一生治ることはありません。 なので生きやすくするためには、まず工夫をしましょう。 人に当たったり感情のコントロールが難しいのはADHDの症状です。 ADHDには、不注意と多動の他に、「衝動性」があります。おそらく衝動性の症状だと思います。 ADHDの症状をほとんど無くしたり工夫をして生きやすくするには、専門家の知識や力が必要です。 はっきり言って、ここで書いても解決しません。 まずは専門家に相談しましょう。 衝動性は、歳をとるにつれ無くなりますが、専門の場所へ行くと薬も出してくれます。