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ミニ
昨日はワクチン接種に行ってきました。
数ヶ月迷って、考えた上での接種でした。
待ち時間があったので、センターの周りを少しだけ散策🌳🍁
そしてキツツキさん、発見(笑)
帰り際にはもう青空が広がっていました。
曇り空から雨☂️
そして青空。
今の自分の心のようだなぁと感じました。
少し凹んでいた気持ちは、友達やグラ友さん達の優しくて温かさが溢れる言葉で少しずつ柔らかくなっていきました。
自分でも気づくことの無かった心の深いところにある感情。
できることなら眠ったままでいて欲しかったかな。
でもそんな自分も含めて自分。
認めてあげられなくても、せめて否定せずに、その感情をそのまま
よしよし( T_T)\(^-^ )
と、撫でてあげたい。
陽と陰。ポジティブとネガティヴ。明と暗。
そんな感情を持ち合わせているのが人間。
それを受け止めたら、また明るい方へ歩いていけばいい。
温かい言葉をたくさんもらって、心がほっこりしたら、今度は私も誰かに温かい言葉を返せるかもしれない。
今朝はまだ腕が痛みます。
心にも身体にも優しい一日を過ごします😊
あーでもやっぱりジッとしていられないかなぁ(笑)
今日は日曜日。
いろんな感情を受け止めて、また一歩進める一日になりますように😊
⭐️昨日の空と景色
#おはようGRAVITY #日常 #写真 #幸せ









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あああ

みさ
両チームお疲れ様でした!!

半永眠

🍣ちゃ

一乃@6/9

朔は新

たかね
トーフケーキはどのように作るの?
トーフケーキの作り方はシンプルで、ヘルシーなデザートとして人気です。以下の手順で作ってみてください。
材料
絹ごし豆腐:300g
砂糖:80g(お好みで調整)
小麦粉:50g
ベーキングパウダー:小さじ1
バニラエッセンス:少々
牛乳または植物性ミルク:50ml
作り方
豆腐の水切り絹ごし豆腐をキッチンペーパーで包み、重しをして30分ほど水切りします。
材料を混ぜる水切りした豆腐をボウルに入れ、フォークやハンドブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。次に、砂糖、小麦粉、ベーキングパウダー、バニラエッセンス、牛乳を加え、よく混ぜます。
型に流し込む生地を型に流し込み、表面を平らにします。型はクッキングシートを敷いておくと、焼き上がりが取り出しやすいです。
焼く予熱したオーブンで180℃で約30〜40分焼きます。表面がきつね色になり、竹串を刺して何もついてこなければ焼き上がりです。
冷やす焼き上がったら、型から外して冷まし、冷蔵庫で冷やします。冷やすことで、よりしっとりとした食感になります。
提供方法
お好みでフルーツやクリームをトッピングして楽しんでください。シンプルにそのままでも美味しいです。
このレシピはアレンジがしやすいので、抹茶やココアパウダーを加えてみるのもおすすめです。楽しんで作ってみてください!

みそし
#乃木談

濃いめ
#乃木談

ひびき
悔いなくたくさん陽菜ちゃんとの思い出作ってね!
#haruharutalk
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ぽて
ミニさん おはようございます🌷 紅葉素敵ですね〜🍁✨ 昨日のキツツキも可愛かった♥︎︎∗︎*゚ 今日も穏やかな一日を[笑う]
NORIO
おはようございます😊
アルパカ
ミニさん おはようございます[笑う] どんな感情も全て美しく 全てを含めてミニさんです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ! 全てを認め許していきましょう٩(ˊᗜˋ*)و よき一日を🍀🦙
けえちゃ
おはよう(´ー`)
にも
副反応はどうですか?きつくないですか? ミニさんのところは、今紅葉がピークなのかな🍁綺麗ですね。