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ミニ

ミニ

おはようございます😊

 昨日は風が強かったけれど、とても暖かい一日でした。
 お気に入りの歌を聴いて、青空や山を眺めながら、リハビリと内科に行ってきました🚗
 
 リハビリでは、理学療法士さんといろんな話をしました♪
 心が弱った時の対処法?で盛り上がりました😊
 お互いにオリジナルの方法を伝えあったり、先生の知人の不思議な対処法を教えてもらったり・・・。
 共通したことは、心が壊れる前に、ストレスを解消する術を身につけること。
 そして薬よりも、やっぱり最後は自分の心の軌道修正をすることが大事かなということ・・・。

 健康に生まれて、五体満足なら、まずはそれを幸せだと感じること。
せっかくこの世に生を受けて限られた人生を生きるなら、笑って楽しく過ごさないともったいない。
そんな感じに落ち着きました。
 このやりとりで、何よりも私自身が少し前を向けそうです😊

 足の方は2週間頑張った自宅リハビリの効果があったらしく、足が随分柔らかくなったと褒めていただきました😊
 単純な私は、もうそれだけで足も気持ちも軽くなった気分になりました♬
 今日からまた新たな課題が始まります。
 幼い頃から、宿題は必ずやっていくもの(笑)
(当たり前かな)
そんな私は、また今日から課題をやり遂げる為に頑張ります💪
 どうせやるなら楽しみながら♬

 午後は台所に立っているタイミングで、すみたろうさんのルームへ。
 大好きなコブクロの
「赤い糸」を歌ってもらって、テンションを上げながら家事をこなしました♪

 こうした日々のささやかな喜びを心にいっぱい溜めていくことが、幸せに繋がるのかもしれないな。
 
 今日は金曜日。
お仕事の方、家事や育児や介護に忙しい方、ささやかな喜びを心に少しずつ溜めて過ごせますように😊
※大切なグラ友さんへこの歌を送ります♪
 おかえりなさい😊

君がいるから♬

⭐️今日のお弁当🍱
   昨日の空etc
#おはようGRAVITY #日常 #幸せ #すみたろう応援隊 #お弁当
GRAVITY

君がいるから

Sayuri Sugawara

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コメント

りい

りい

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ミニさん、おはようございます♪ 心の軌道修正ですか〜 なるほど、なるほど....〆(・ω・。) 本を読んだり、人と話したり、グラビティの投稿を読んだり、色んな感情、考え方を知る事がまず大事なんだなって思いました[ほっとする] さて、今日も、深呼吸、深呼吸 😯😮🙄😮‍💨😯😮🙄😮‍💨←1回飲み込んでますね〜[泣き笑い]

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ミニ
ミニ
ふふっ(笑) 心を開いていると、いろんなところから素敵なものが入ってきますね。吸収しようとするりいさんなら大丈夫ですね😊
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ゲルコカヤノとみぞう

ゲルコカヤノとみぞう

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FF13!!!👏👏👏

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ミニ
ミニ
ありがとうございます😊
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小梅

小梅

1 GRAVITY

こんにちは✨ミニさん[笑う] グラ友さん帰ってきてくれたんですね また声を掛け合いながら過ごせますね 歌を贈られて嬉しかっただろうなぁ[ほっとする] 色んな空と雲ですね。 ミニさんが心惹かれた空と雲なんですね[笑う] 今日もとても柔らかい雲が空を流れてました。空の色って住む所によって色が違って、そして昨日の色とも 毎日同じようで違いますね。 人の気持ちも昨日とは違うような気がします。きっと明日になればまた違う 色々なものに触れて新しい自分に出会いながら楽しく生きたいですね[笑う] お疲れさまでした。ミニさん ゆっくり休んでくださいね[笑う][星]

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ミニ
ミニ
小梅さん、こんにちは。 本当に空も人の心持ちも少しずつ変わっていくんですね。 それもまた自然の摂理なのでしょうね。 空は日々眺めて楽しんでいます。青空なら嬉しいけれども、曇りや雨でもその上のお日様を思えますね。 今からはーちゃんの迎えと双子ちゃんのお手伝い開始です💪 行ってきます😊
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——さらに返信を表示(2)
みー🌈🍀ྀི

みー🌈🍀ྀི

1 GRAVITY

ミニチャンおはよー😇 そ〜なんだよね〜 いつかは薬を手放したいけど、、 今は頼ってでも心を安定させよう😌✨ そんな日が来たら嬉しいけどなぁ〜 良い歌だねぇ🤍♡ 今日も歌とかで気分あげてこ*¨*•♬✧ イイ日になりますよーに🌈🍀ྀི☘️ྀི*゚

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ミニ
ミニ
みーちゃんおはよう。この歌ね、メロディより歌詞が好きかな。 薬は必要な時は飲んでいいよね。私も眠剤は手放せない。 いつかくる楽しい穏やかな未来を描いて過ごそうねー。
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ぽて

ぽて

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ミニさん おはようございます☀ 当たり前の事に感謝する事も大切ですね[笑う] 今日も素敵な一日をお過ごしください🍀

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ミニ
ミニ
ぽてさん。おはようございます😊 はい[照れる] お互いに素敵な一日を過ごしましょうねー♪
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