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りゅーちゃん📴

りゅーちゃん📴

こんばんはです。おつかれさまです。
今日、成人後の最軽量記録を更新しました。
数字は載せないけどBMIが18以下にならないかが心配になる感じ。筋肉は重いと聞いたことがあるので、腰痛対策の運動を久々に再開してみるデス。あとでミロでも飲もうかな。
いかん、うたた寝しちゃう前に、お薬飲んでお風呂入らなきゃ。
明日はぽかぽか陽気になるみたいだし、のんびりお買い物に行ってこよう。
それではそろそろこのへんで。
#おつかれGRAVITY #ひとりごと
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コメント

ごん

ごん

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カリカリやん💦 大丈夫か??

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りゅーちゃん📴
りゅーちゃん📴
カリカリなっちった🙉 でもいちおうごはんは食べれてるからなんとか大丈夫(´,,• •,,)
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早くに目覚めた土曜日

早くに目覚めた土曜日

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筋肉重たいですけど1キロつけるのすっごく大変です💪😃

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りゅーちゃん📴
りゅーちゃん📴
そうですよね💦とりあえずは今の筋力を落とさないようにがんばります💪
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ならぬぞ

ならぬぞ

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食べられる物だけでも しっかり食べて下さいね

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りゅーちゃん📴
りゅーちゃん📴
たまにおやつも食べたりしつつ なんとか食べるように していきます(´,,• •,,)
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はまち

はまち

人間、夢では1つになってたら面白いなと思う
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ぺた白@

ぺた白@

なんで倒れるんだよw
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miru🥝

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1日10分で月50万稼ぎたい方、プロフをチェックしてみて!
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なしお

なしお

レモンサワー
梅酒サワー
紅茶なんとか
梅酒ロック2
ピーチウーロン

酒飲まない奴が飲みすぎたと思うけど
薄めだったから飲めた所ある

やっぱほんとに缶チューハイあわないんだろうな
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KNE

KNE

義務絵も自分でやると決めたことなのにな!
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花雪

花雪

ところで、ブレとヤヌのことばかり考えてしまうんだけど、最も推してるロレ氏に関しても考えたいし、ベリやレイやテデとのやり取りとかももっと考えたいのに、ロレ氏が私的に推し過ぎて何から考えたらいいのかわからんのだよ…
推しが尊すぎてつらい…書いてもコレジャナイ感すごい…
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千景

千景

ワイヤレスインコムの使い方は?
ワイヤレスインコムの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 電源を入れる: ワイヤレスインコムの電源ボタンを押して、デバイスをオンにします。 ペアリング: スマートフォンや他のデバイスと接続するために、Bluetooth設定を開き、ワイヤレスインコムを選択してペアリングします。 音量調整: 音量ボタンを使って、通話や音楽の音量を調整します。 通話の方法 通話開始: 通話をかける際は、スマートフォンから通常通りに電話をかけます。ワイヤレスインコムが接続されていれば、自動的に音声が切り替わります。 通話終了: 通話が終わったら、インコムの通話ボタンを押すことで通話を終了できます。 音楽の再生 音楽再生: スマートフォンの音楽アプリを開き、再生したい曲を選びます。音楽は自動的にワイヤレスインコムから流れます。 曲のスキップ: インコムのボタンを使って、次の曲にスキップしたり、前の曲に戻ったりできます。 注意点 充電: 使用後は必ず充電を行い、バッテリーが切れないようにしましょう。 範囲: Bluetoothの範囲内で使用することが大切です。通常、10メートル以内での使用が推奨されます。 これでワイヤレスインコムの基本的な使い方はバッチリです!何か他に知りたいことがあれば、気軽に聞いてね。
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おはよ

おはよ

山下リオちゃん15年ぶりくらいに見たけどなんも変わってなくてエグい
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びっく

びっく

刻晴のワルツみたいなんもそろそろギアチェン覚えろ(まず曲名を覚えろ)
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トラち

トラち

今日、猿を見た
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こんばんはです。おつかれさまです。