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獅子音
《自分を大切にしなさい》
なんてよく聞く言葉だけど、その方法がわからない。どうしたって、私は"他人優先で自分の事はどうとでもなる/する"って考えの人間。対象人物が喜ぶ、助かるであろう事をしてあげたい性分。
所謂、貢ぎ体質・尽くしたがり。
成人後数年経った今でも他人優先なところは相変わらず。
少し前に、友人に『甘やかしすぎ』と怒られた。どうしたら喜ばれるだろうか、と考え行動した結果だった。
過去に、実父に散々否定され、自分なりに努力したつもりだったけど期待に応えられなかった。挙句『もう俺が何言っても無駄。お前も成人したんだし好きに生きろ。俺には無理だ。』と突然"お手上げ宣告"。
期待に応えなきゃ、間違ってたらどうしよう、相手にどうしたら喜ばれる？、力になりたい、今話しかけて大丈夫かな…でも忙しそうだし……。
最近そんな事ばかり。
《自分を大切にする》って……なんですか？
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コメント
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こう＠間接的喪中
初めまして。 ひとまず、自分以外の誰かを大切にするなら何をする？・どうする？と、考えてみるのはどうでしょうか？[にこやか] もし何かアイディアが頭に浮かんだなら、それをそのまま「自分に対して」行ってみたらどうかな、と思いました。 かえって難しかったら申し訳ないです。ごめんなさい🙇♀️
蝸牛の苺
時には何かに頼ってみてはどうですか GRAVITYで通話とか相談役みたいな人がたくさんいますよ 性分に関しては生まれついてなので個人的にはそのままで良いと思ってます 或いは自分自身と似たような境遇や環境にいる人のコミュニティとか行ってみるとか 長文失礼します
宇宙の意識
コメント失礼いたします。 専門家ではないので大変恐縮ですが、自己啓発より得た知識の中から、アドバイスをさせていただきます。 「自分を大切にする」とは、 「心の傷を癒し、性格や考え方を含めた自分の全ての側面を、一切否定することなく、全受容する」ことであると考えられます。 理由は、 過去、特に幼少期の経験が壮絶な人ほど、 主人格に占める"インナーチャイルド"(心理学用語/親や環境に適応し生き残るための幼少期の人格)の影響力が大きくなってしまうため、 アダルトチルドレン(心理学用語/インナーチャイルドの影響で生きづらい人のことであり、タイプ別に分類される)の症状が強くなるからです。