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てる🫠

てる🫠

ずっと顎関節症に悩んでたのだけど、原因は常に奥歯を噛みしめていた事、少し出っ歯気味なのを隠そうとして変に力んでいた事みたい。
その所為で口の開き方が変になっていた。

口を開けるのって、だらんと下顎の力を抜くだけで良かったのね。
声を出すのもかなり楽になって、口の中で音が共鳴してるのを感じる[照れる]
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コメント

ふわふわ

ふわふわ

1 GRAVITY

奥歯を噛み締めるの、きついですよね。 意識して治すようにしてます[照れる]

返信
てる🫠
てる🫠
きついですよねー… 歯並びが悪くて気にしてたのですが、歯ぎしりが原因な気がします[疑っている]
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ずっと顎関節症に悩んでたのだけど、原因は常に奥歯を噛みしめていた事、少し出っ歯気味なのを隠そうとして変に力んでいた事みたい。