4分間の地獄トレーニング後の10キロジョギング、そして鮭ハラスのご褒美！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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ハル💡✨

2022/09/21

今日は仕事終わってから買い物(晩飯分)に行き、昨日から始めた地獄の4分トレーニング後10キロジョギング
帰って洗濯して風呂入って鮭のハラスを食べながら「いろはに千鳥」を見てます😄✋
#ジョギング
#いろはに千鳥
#地獄の4分トレーニング
#鮭のハラス
#GRAVITY料理部

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kabi🐤

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うぉ~~~！竹脇まりなさんじゃんっ！あたしもちょっと前まではこの人のYouTubeで筋トレしてたあああ😭😭

2022/09/21 返信

ハル💡✨

え！？有名人なの？？今初めて名前知った(笑)

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——さらに返信を表示(1）

𝕗𝕦𝕞𝕚🍀

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まりなさんのやったことあります🍀😊

2022/09/21 返信

ハル💡✨

わ！やっぱり皆さんご存知なんですね💦 私はグラ友さん経由で今初めて知りました😅💦

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optimistまく

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仕事、買い物、トレーニング。その後にジョグ！素晴らしい！

2022/09/22 返信

ハル💡✨

こう見えて意外とインドア派(笑) いや、どっちだろ😅✋

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瓶野こ

なりチャの感覚でRPしがちなので、他の人のRPを見るたびに「あ！そこまで踏み込んでいいんだ！？」になりがち。
俺は卓の時に相手の行動による自機の行動の誘導はしてもらっても大丈夫派。流石にキメるとこはキメたいけど大体アドリブでどうにかできる

ʚちす

わたしこの世にスンチョルくんより至福であり好きな物って存在しないと思ってたんだけど、暑すぎて溶けそうになって熱中症一歩手前みたいな極限の状態でエアコンガンガン効いてる部屋に入って食べる氷入りの緑茶を入れた梅茶漬け(もしくはわさび茶漬け)がもしかしたら世界一好きかもしれない、、、

シィ

風があるならまだしもここ最近、夜になると無風なんよね…なのに屋上からの放射熱はバンバン降りてくるのでサウナ状態_:(´ `」 ∠):_

ただでさえ値上がりの嵐で逼迫してるのに…欲しい物も我慢してるのにこの仕打ち？(ノд≦｡)
空から分解洗浄できるサーキュレーター降ってこないかなー！

神に選

光一君、芳雄さん来てくれて本当に嬉しそう。お互いをリスペクトし合ってる。剛君と川原君、剛君とガクシ君才能を認めてる。信頼しあってる。それはめちゃくちゃわかってるの。素晴らしいと思う。でも違うの私のほしいのは。2人の美しい重なる声と、なーんかデロデロしてる2人ともって感覚なの。

白雨戸

ポジティブな話しよう　己のために　今日の買い物ね〜寝る時クソ暑いから冷感シーツを買いました無印良品の　思ったより軽いので嬉しい！待ち時間暇だな〜と思ってブルーエとか見たよ〜可愛い雑貨無限に欲しくなっちゃうわね

うが★

流星くんのバーイベグッズのラインナップ見た。使いやすいものが多いぞ✨やったネ！！
ポストカード、普通にピース✌️してるのあって可愛いんですが????
まだ時間あるからまたあとでじっくり見てみようー
#横浜流星
#ÉtoileFilante

すずむ

しかし暑いですね。佐賀も蒸し暑く、高湿度に体力奪われますが、本日もルーティンは完遂。

▫️ウエスト測定115日目
(初日比24mm 減)
▫️バックランジ30回×2セット
開始128日目
▫️ツイストプランク70回
開始68日目

【ボディメイク 256日目】

はちみ

みなさんほんとにあんな雑クオリティ漫画に沢山いいねしてくれてありがとうございます…！！！！
ある相互さんとの会話でヒューマンビートボックスのことを最近思い出したのがきっかけで描きました……
色んな人にありがとう…！！！！????????✨️

いわん

しん1君も田舎のおばあちゃんからの依頼を引き受けたお礼に極太キュウリもらって(まあ、れぇさんのよりは細いか…)とか思いながらごしごし洗って欲しいし、その後容赦なく乱切りにして塩こぶで浅漬けにして食べて欲しい。

恵たん

「酔えねぇよ！ / 真田ナオキ / R-08」 #umgarden #
キターー末広がり/R-08)????????????
真田ナオキ君????
酔えねぇよ！????
聴きたけなってリクエストしました♪????

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