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ミニ

ミニ

おはようございます😊
 昨日は、少しでも動けるうちにと、朝から夕食の下ごしらえを終えて、グラ友さんの投稿や自分へ送られてきたメッセージを読んでいました。
 台所が終わったらソファーに座ってのんびり、と思ったけれど。
 私の足の事でたくさんメッセージをもらって、なんだかやる気がめちゃくちゃ湧いてきました💪
 よし💪
 そのまま久しぶりの公園散歩へ🚶‍♀️
 青空ではなかったけれど、本当に久しぶりの公園散歩を満喫してきました。
 固まらないように動く❗️
 暑さのせいにしてなかなか行かなかった散歩に行けたのは、励ましてくれたグラ友さんのおかげです😊
 本当にありがとう😊

 気分が滅入ると、ついつい独り言までネガティブになってしまうけれど、
「あー本当に自分は何をやってもダメだな」
 「どうせ自分なんて」
なんて独り言も、紙に書き出してポジティブな独り言に変えてみる。
 「他人と自分を比べても無意味だ」「弱い自分を認めよう」「今できることに集中」
 これ結構おススメです😊
 
 そして音楽を聴く♫
 音楽が気持ちに影響を与えることを経験的に知っている人は多いかもしれませんね♫
 悲しい曲で思い切り泣いてスッキリする、明るい曲で気持ちを切り替える。意図的に聴く曲を選んでみると、ちょっとだけ前を向ける気がします😊

 変わらないように見えても、日々みんな成長したり学んだりしているはず。
 昨日より今日。今日より明日、少しでも笑顔が増えますように😊

⭐️昨日の公園の景色Part1
今日のお弁当🍱
#おはようGRAVITY
#日常
#幸せ
#お弁当
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コメント

しのちゃん

しのちゃん

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お疲れ様^_^ ミニさん!ゴルゴ松本の『命の授業』知ってますか? もし知らなかったら、調べてみてください^_^ 言葉ってものすごい意味があって、一言の考え方、一言の意味、わかりやすく説明されてます。 今までの投稿見てても、もしかしたら知ってるかもって思ってますけどね^_^心が優しくなりますよ^_^

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ミニ
ミニ
しのちゃん、少しだけ見る機会ありました。刑務所への慰問とか続けてますよね。言葉の重みや大切さ、受け止め方。日本語ってすごいなぁと感じています。 また見てみます。ありがとうございます😊
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てこ

てこ

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ミニちゃん、お疲れさま♪ 鮮やかな緑が目に飛び込んできたよ🟩 綺麗なところだね✨ 空が曇ってても、暑くても、足の痛みがあっても、ミニちゃんお得意のガッツで、気持ちも晴れやかになったね✨ そっかぁ〜✨ 紙に書き出すのね これは、ネガティブな気持ちとポジティブな気持ちをそれぞれ書きだせばいいのかな? ネガティブな言葉をくちゃくちゃって丸めてポイするのは、なんか凄く効果ありそう✨✨✨ やってみるね♬

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ミニ
ミニ
てこちゃん、こんにちは。 今日も暑かったね。 今双子ちゃんのお風呂手伝ってます🛀 紙はね、ネガティヴを書き出して、それをポジティブな言葉に置き換えて書いてるよ。 あーネガティヴも考え方でポジティブになるんだ〜って気づいたりするかな。 丸めてポイッと❗️ふふっ、それいいね〜。わたしもやる〜。
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かおり☆ン

かおり☆ン

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ミニちゃん おはようございます[笑う] 公園を歩く 偉いなぁ 景色も良いし、いいなぁ お弁当美味しそう! 今日も良い日になりますように!

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ミニ
ミニ
かおりんちゃん、おはよう😊 公園も暑かったよ〜。 日々動いてるかおりんちゃんを見習ってます😊
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りい

りい

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ミニさん、おはようございます♪ 公園散歩、満喫出来たようですね! ミニさんのやる気が伝わってくる写真です[大笑い]

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ミニ
ミニ
りいさん、ありがとう😊 やる気が継続する様に過ごします😊 今日は、お仕事ですね!ファイトです😊
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ちゃこ

ちゃこ

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ミニちゃん、おはようございます☁️

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ミニ
ミニ
ちゃこちゃん、おはようございます😊
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ひろと

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紅輝(こ

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友達に軽く謝るとき、「ゴメンゴメンゴ」って言ったら笑って許してくれた!カジュアルな場面ではこれが一番使いやすいね。みんなはどんなシーンで使う?
ゴメンゴメンゴの意味は?
「ゴメンゴメンゴ」は、日本語の「ごめん」という言葉を繰り返したもので、主にカジュアルな場面で使われます。以下のような意味や使い方があります。 謝罪の表現: 「ごめん」は「申し訳ない」という意味で、何か悪いことをしたときに使います。「ゴメンゴメンゴ」はその強調形で、より軽いニュアンスで謝る際に使われます。 親しみを込めた謝罪: 友人や親しい人に対して、軽い気持ちで謝るときに使われることが多いです。例えば、ちょっとした失礼や忘れ物をしたときなどに適しています。 カジュアルな会話: 日常会話やSNSなど、カジュアルなコミュニケーションでよく見られます。 この表現は、相手との関係性や場面によって使い方が変わるため、注意が必要です。
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でも私は事前に恋愛感情積まない限りは自機の恋愛感情は超慎重に吟味しちゃうタイプなので、4PLで恋愛うちよそ組めたら奇跡かも。2PLはすぐ相手PCのこと好きになってしまう(チョロ…)
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痩せるコツ、掴んだっぽい。実際痩せてるかは体重測ってないから知らない。
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