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ミニ

ミニ

おはようございます😊
 昨日は、少しでも動けるうちにと、朝から夕食の下ごしらえを終えて、グラ友さんの投稿や自分へ送られてきたメッセージを読んでいました。
 台所が終わったらソファーに座ってのんびり、と思ったけれど。
 私の足の事でたくさんメッセージをもらって、なんだかやる気がめちゃくちゃ湧いてきました💪
 よし💪
 そのまま久しぶりの公園散歩へ🚶‍♀️
 青空ではなかったけれど、本当に久しぶりの公園散歩を満喫してきました。
 固まらないように動く❗️
 暑さのせいにしてなかなか行かなかった散歩に行けたのは、励ましてくれたグラ友さんのおかげです😊
 本当にありがとう😊

 気分が滅入ると、ついつい独り言までネガティブになってしまうけれど、
「あー本当に自分は何をやってもダメだな」
 「どうせ自分なんて」
なんて独り言も、紙に書き出してポジティブな独り言に変えてみる。
 「他人と自分を比べても無意味だ」「弱い自分を認めよう」「今できることに集中」
 これ結構おススメです😊
 
 そして音楽を聴く♫
 音楽が気持ちに影響を与えることを経験的に知っている人は多いかもしれませんね♫
 悲しい曲で思い切り泣いてスッキリする、明るい曲で気持ちを切り替える。意図的に聴く曲を選んでみると、ちょっとだけ前を向ける気がします😊

 変わらないように見えても、日々みんな成長したり学んだりしているはず。
 昨日より今日。今日より明日、少しでも笑顔が増えますように😊

⭐️昨日の公園の景色Part1
今日のお弁当🍱
#おはようGRAVITY
#日常
#幸せ
#お弁当
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コメント

しのちゃん

しのちゃん

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お疲れ様^_^ ミニさん!ゴルゴ松本の『命の授業』知ってますか? もし知らなかったら、調べてみてください^_^ 言葉ってものすごい意味があって、一言の考え方、一言の意味、わかりやすく説明されてます。 今までの投稿見てても、もしかしたら知ってるかもって思ってますけどね^_^心が優しくなりますよ^_^

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ミニ
ミニ
しのちゃん、少しだけ見る機会ありました。刑務所への慰問とか続けてますよね。言葉の重みや大切さ、受け止め方。日本語ってすごいなぁと感じています。 また見てみます。ありがとうございます😊
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てこ

てこ

1 GRAVITY

ミニちゃん、お疲れさま♪ 鮮やかな緑が目に飛び込んできたよ🟩 綺麗なところだね✨ 空が曇ってても、暑くても、足の痛みがあっても、ミニちゃんお得意のガッツで、気持ちも晴れやかになったね✨ そっかぁ〜✨ 紙に書き出すのね これは、ネガティブな気持ちとポジティブな気持ちをそれぞれ書きだせばいいのかな? ネガティブな言葉をくちゃくちゃって丸めてポイするのは、なんか凄く効果ありそう✨✨✨ やってみるね♬

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ミニ
ミニ
てこちゃん、こんにちは。 今日も暑かったね。 今双子ちゃんのお風呂手伝ってます🛀 紙はね、ネガティヴを書き出して、それをポジティブな言葉に置き換えて書いてるよ。 あーネガティヴも考え方でポジティブになるんだ〜って気づいたりするかな。 丸めてポイッと❗️ふふっ、それいいね〜。わたしもやる〜。
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かおり☆ン

かおり☆ン

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ミニちゃん おはようございます[笑う] 公園を歩く 偉いなぁ 景色も良いし、いいなぁ お弁当美味しそう! 今日も良い日になりますように!

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ミニ
ミニ
かおりんちゃん、おはよう😊 公園も暑かったよ〜。 日々動いてるかおりんちゃんを見習ってます😊
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りい

りい

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ミニさん、おはようございます♪ 公園散歩、満喫出来たようですね! ミニさんのやる気が伝わってくる写真です[大笑い]

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ミニ
ミニ
りいさん、ありがとう😊 やる気が継続する様に過ごします😊 今日は、お仕事ですね!ファイトです😊
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ちゃこ

ちゃこ

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ミニちゃん、おはようございます☁️

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ミニ
ミニ
ちゃこちゃん、おはようございます😊
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🍅うみとまと🍅

🍅うみとまと🍅

今まつ毛育成中でマツエク我慢してるんだけど、早くつけたい…早くまつ毛つけたい…つけたい😢
まつ毛付ける前に、グラデーションも完全に色抜けちゃったし美容院でも行くか😗
前髪作ろうか1ヶ月悩んでるwww
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しらかば

しらかば

ご飯屋さんのメニュー見て『これ食べたい!』って注文決める遊びが好きです😊
つわりで食べれない時によくそうやって欲を満たしてました。

今日はほっともっと!
みんなはどれが食べたいですか?

わたし得のりタル弁当!
白身魚のフライとメンチカツと唐揚げ乗ってるって♡
スープ足してもいいな…

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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とも🦂🫠🎤🐣

とも🦂🫠🎤🐣

なっちゃん🐱チュロ🐱

気分も天気もどんよりの時はネコちんに限る😸
でもなっちゃんの顔.........。
ちと怖い:(´ºдº:;`):ヒィ-

それに比べチュロは伸びすぎ( ̄▽ ̄;)アハハ…
関節全部伸びてるし(      'ω')ノビーン

二人それぞれでいいよ ჱ̒ ー̀֊ー́ )♡
今日もがんばろっと ✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
#おはようございます
#猫のいる生活
#猫
#小さな幸せ
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ルーチェ

ルーチェ

乳児のお散歩って午前中がおすすめって言うけど
朝起きてオムツ交換、授乳して、お顔拭き、保湿、着替えさせて、自分もパンかじって、比較的ご機嫌な午前中に洗濯して、そのうちに活動時間の限界が来て人間ベットで朝寝するから散歩に行けない😢
もっと早く起きればいいんか?
でもこの子も寝てるし私も寝たい😭
#新米ママ #子育て #赤ちゃんのいる生活
育児・子育ての星育児・子育ての星
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Bamse(バムセ)

Bamse(バムセ)

私の子どもが喘息で学校を休んでるのを知った上司から、
「ご自身と家族優先で遠慮は不要、なにかあればお休みも中抜けも早退も遅刻も可能なので、気軽に相談してきてください」
って、今朝チャットが入っていて、フルリモートだから顔も忘れちゃったんだけど、
「働きやすい環境をありがとうございます」
って送った後にボエボエ泣いてる。
私ももっと仕事頑張ろうって思っちゃうよ。
社畜はこうして育つんだろうなー。


#小さな幸せ
#ほっこりする日常
#社畜なう
#ちょろい社畜
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空色

空色

#おはようございます #おはようGRAVIT #ウォーキング #ダイエット #今日の癒し

エアコンをドライ28℃に設定して就寝したら、とても心地よかったのか目覚まし時計を止めてから二度寝してしまった!

二度寝って気持ちいいんだよねぇ。

地球のみんな‼️今日もクスッと笑える1日になりますように♥️
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maimai

maimai


なんか相談してるみたい[大笑い]笑
遊ぶ相談かなぁ〜?
それとも、おやつを
貰うタイミングの相談かなぁ〜?[ほっとする]


#ネコの星
#猫
#猫好きさんと繋がりたい
#猫のいる生活
#友達募集
ネコの星ネコの星
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うにとろ

うにとろ

パワハラ、いじめがトラウマで求人見てても尻込みしてしまう。

自分が求めてるのはどういう仕事をするかよりも、どういう人と働くかなんですよね。

もう年齢的にも転職活動はこれで最後にしたい。

安定した生活を送りたい。

どうしたらこの状況打破できると思いますか?

#質問したら誰かが答えてくれるタグ #無職 #30代
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れもん

れもん

口内炎をできるだけ早く治す方法
教えてください!!

疲れからくるもので
口の中に大量発生してます
殺菌作用のあるうがい薬でうがい
口内炎の軟膏つける
それ以外にできることあればなんでも🥲

#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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オムレツ太郎

オムレツ太郎

生肉好きな人おる?

生肉めっちゃ好きなんよ。
でも最近は生肉を食べれるお店も減ったやん…
国産なら比較的安全かと思って国産牛しゃぶしゃぶ用とかのお肉を生で食べるのが土曜夜の楽しみになってる。。

いつもは下痢ぐらいで済むんだけど先週、外国産もも肉塊を買ったんよ。
さすがにちょっとは炙った方がいいかと思って表面だけローストビーフみたいにして超レアな状態で完食したら。。

今めっちゃ胃と腸が痛い。。


生肉好きな人いつもどうしてる?
下痢覚悟で食ってる同士おらん?
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おはようございます😊