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ミニ
昨日は、少しでも動けるうちにと、朝から夕食の下ごしらえを終えて、グラ友さんの投稿や自分へ送られてきたメッセージを読んでいました。
台所が終わったらソファーに座ってのんびり、と思ったけれど。
私の足の事でたくさんメッセージをもらって、なんだかやる気がめちゃくちゃ湧いてきました💪
よし💪
そのまま久しぶりの公園散歩へ🚶♀️
青空ではなかったけれど、本当に久しぶりの公園散歩を満喫してきました。
固まらないように動く❗️
暑さのせいにしてなかなか行かなかった散歩に行けたのは、励ましてくれたグラ友さんのおかげです😊
本当にありがとう😊
気分が滅入ると、ついつい独り言までネガティブになってしまうけれど、
「あー本当に自分は何をやってもダメだな」
「どうせ自分なんて」
なんて独り言も、紙に書き出してポジティブな独り言に変えてみる。
「他人と自分を比べても無意味だ」「弱い自分を認めよう」「今できることに集中」
これ結構おススメです😊
そして音楽を聴く♫
音楽が気持ちに影響を与えることを経験的に知っている人は多いかもしれませんね♫
悲しい曲で思い切り泣いてスッキリする、明るい曲で気持ちを切り替える。意図的に聴く曲を選んでみると、ちょっとだけ前を向ける気がします😊
変わらないように見えても、日々みんな成長したり学んだりしているはず。
昨日より今日。今日より明日、少しでも笑顔が増えますように😊
⭐️昨日の公園の景色Part1
今日のお弁当🍱
#おはようGRAVITY
#日常
#幸せ
#お弁当









コメント
話題の投稿をみつける

ぺンぺ

ふしゃ
開幕1文目でいきなり名文であることを確信させるこの書き出しよ

ユニ
ザーザー降りは回避できますように
もしステージが濡れてたらやんちゃんもパフォーマンスの時や入り掃けの時に気をつけてね〜!
#sayatalk
#金川紗耶

ゆさ@メ
あーあKAWAII!!

あぼん

でゅえ

ひろし

🎤いな
ずっとずっと稲葉さんをゲストボーカルで迎えてくれないかなーって思ってた!
VSシリーズとなったけど最高にかっこいい
#稲葉浩志
#東京スカパラダイスオーケストラ
#Action

さば子
お前が仕事もしないで私的なメールばかりしてるの、すでにみんな知ってるぞ?

くりん
(連載見ました)
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関連検索ワード

しのちゃん
お疲れ様^_^ ミニさん!ゴルゴ松本の『命の授業』知ってますか? もし知らなかったら、調べてみてください^_^ 言葉ってものすごい意味があって、一言の考え方、一言の意味、わかりやすく説明されてます。 今までの投稿見てても、もしかしたら知ってるかもって思ってますけどね^_^心が優しくなりますよ^_^
てこ
ミニちゃん、お疲れさま♪ 鮮やかな緑が目に飛び込んできたよ🟩 綺麗なところだね✨ 空が曇ってても、暑くても、足の痛みがあっても、ミニちゃんお得意のガッツで、気持ちも晴れやかになったね✨ そっかぁ〜✨ 紙に書き出すのね これは、ネガティブな気持ちとポジティブな気持ちをそれぞれ書きだせばいいのかな? ネガティブな言葉をくちゃくちゃって丸めてポイするのは、なんか凄く効果ありそう✨✨✨ やってみるね♬
かおり☆ン
ミニちゃん おはようございます[笑う] 公園を歩く 偉いなぁ 景色も良いし、いいなぁ お弁当美味しそう! 今日も良い日になりますように!
りい
ミニさん、おはようございます♪ 公園散歩、満喫出来たようですね! ミニさんのやる気が伝わってくる写真です[大笑い]
ちゃこ
ミニちゃん、おはようございます☁️