OBLIGERの特徴について説明しますね。 自己犠牲的な性格: OBLIGERは他人の期待に応えようとする傾向が強く、自分のニーズを後回しにしがちです。周囲の人々の期待に応えることで満足感を得ることが多いです。 外部からのプレッシャーに敏感: 他人からの要求や期待に対して非常に敏感で、これがモチベーションの源になります。例えば、友人や家族からの頼まれごとに対しては、断ることが難しいと感じることが多いです。 自己管理が難しい: 自分自身の目標や計画を立てることはできても、それを実行するための内的な動機付けが弱いことがあります。外部の締切や他人の期待がないと、行動に移すのが難しいと感じることが多いです。 サポートを求めることが重要: OBLIGERの人は、他人の期待に応えることで自分を奮い立たせることができるため、周囲のサポートが非常に重要です。信頼できる人々と一緒に目標を設定することで、より効果的に行動できるでしょう。 このように、OBLIGERは他人の期待に応えることを重視する特性があり、そのために自分を犠牲にしがちですが、周囲のサポートを得ることでより良い結果を出すことができます。