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湾岸ランナー@しゅん

湾岸ランナー@しゅん

皆さん、おはようございます😃

今朝のTOKYOの空です!
大気が不安定で先程は
雷⚡️がゴロゴロ鳴ってました😱
ただ気温的には低めで
わりと快適な朝となっております。
本日はお休みなので、本来なら
朝ランの予定でしたが、朝から雨☔️予報
だったので自宅待機中🥺
でも雨ほとんど降って無いな〜

では皆さん良い一日を👍
また夜にでも!
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コメント

ツッキー👓

ツッキー👓

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久々にこの時間に汗をかいていない…🤭 おはようございます。今朝の空を見ていると、暑くてもいいから晴れがいいって思いました😀 🏃行けるといいですね。良い一日を!

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湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
おはようございます! 写真を撮るためにベランダに 出たら久しぶりに涼しさを 感じる事が出来ました[ほっとする] ランは行くとしたら午後 ですねー! 例の如くお風呂にドボン作戦🛀
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❃シエル❃

❃シエル❃

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昨夜から結構鳴りましたね⚡️ そろそろ空、ご機嫌なおしてくださいな🙏🏻 東北・北陸の被害がありませんよう🙏🏻🌿

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湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
お疲れさまです! 先程もかなり近くで落雷⚡️ してましたねー[泣き笑い] 各地河川の増水等被害が 出ているみたいです。
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みゃー

みゃー

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おはようございます☀ また雷ですかっ🤣 荒れ模様すごいですね! お気をつけて✨

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湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
おはようございまーす! 起きたらゴロゴロ⚡️鳴って ましたよー😱 みゃーさんも急な天気の変化に 気をつけてください👍
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さぼ🍎

さぼ🍎

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ゴロゴロなってます。。。。

返信
湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
さっきはかなり近くで 落雷が有ってビックリしたよ[泣き笑い]
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ぽ

シンデレラガール踊る大橋さん非常にいい
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おとう

おとう

王子動物園のショウヘイくん、無事に天王寺動物園に着いたかな。
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あざ💤

あざ💤

ほんとメロすぎて困る 扉開きそうなんだよね ヤバいよ
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蔡

演技パートとパフォーマンスパートのバランスがすごく良い、湿っぽくなりすぎなくて良い
それはそれとしてたつひろのガチ恋は増えるしなんちゃんのビジュは国宝
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なめこ

なめこ

ポリオって怖い病気だけど、QOPVを知って安心!特に子供には大事なワクチンなんだね。みんなも接種を忘れずに!
QOPVとは何の略称ですか?
QOPVは「Quadrivalent Oral Polio Vaccine」の略称で、日本語では「四価経口ポリオワクチン」と呼ばれています。このワクチンは、ポリオウイルスの4つの型に対する免疫を提供するために使用されます。具体的には、以下のような特徴があります。 目的: ポリオウイルスによる感染を予防するため。 投与方法: 経口で投与され、特に子供に対して効果的です。 重要性: ポリオは重篤な神経疾患を引き起こす可能性があるため、ワクチン接種は公衆衛生上非常に重要です。 このワクチンは、世界中でポリオ根絶を目指す取り組みの一環として広く使用されています。
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抹茶テ

抹茶テ

遅くなりましたが、月間MVP賞のシャツが届きました。直筆コメントもありがとうございます。
家でスキップしました。 #kanayoru
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えすね

えすね

わかる〜お小夜と一華、軽口言い合っててすごい可愛いんだよな
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たなか

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ページをめくってもシューヤしか出てこないのえぐいもっと高くていい(は)
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しゅが

しゅが

フォロワーもゲッダン歌ってほち サビの滑舌がむずいんだけど…
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るう

るう

今日、ストレッチを研究しまくってわかったことはわたしの肩(上腕?)が痛いのは親指の使いすぎで捻じれてんだなってこと。捻じれをとるストレッチと巻き肩直すストレッチしたらだいぶ痛くなくなってきた
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