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湾岸ランナー@しゅん
今朝は休日ランへ行ってきましたー！
本日のお題は地獄のインターバル走1000m×5
いやぁーマジでキツかったっす！
内臓がよじれるような感覚が[目が回る]
これで少しは心肺機能上がったかな？
久しぶりにキロ3分台が2回でたのが
嬉しかったです。
最後はイージーペースの10キロランで
締めました[ウインク]
今朝も良いトレーニングができましたー[大笑い]
では皆さんも良い一日を👍
また夜にでも！
#セクスィーラン
#adizeroJAPAN6
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コメント
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み🐹
6
おいも
成田蓮って文字だけで騒げる
2
الكرة
3
アナカ
また夏に流行りそうで怖い
5
いなり
9
れっく
3
ゆずぽ
一言ちょっとどいてって言えば済むのにグイグイ入ってくる人とても苦手
近いんて。
義父なんですけど。
5
有栖川
5
みんか
共鳴テキストがかなり強い
フィニッシュも2点1点バーンも悪く無いし
5
ぽんじ
ラウールちゃまの中でのカヲルはにゃんこ大戦争らしいwwwww
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関連検索ワード
ツッキー👓
休日ランお疲れ様でした。ただただ凄い。 そういえば、今朝ニュースで東京マラソン開催する場合は参加者全員にPCR検査って言ってました。25000人とか言っていたような…。
pico
ナイスRUNでした！ すごく暖かそうに見えます☀ てか暑そうに見える[大笑い]
ゆにこん
adidas派なんですね！ワタシはホカ派です👟[ほっとする]
KaoruO
お疲れ様でしたー。インターバル5本の後に、10キロなんて(^_^;) 充実してますね。ナイスラン！
T.E.
お疲れ様でした！ キロ3分台って… 走ってる赤い月さんとすれ違ったら、風のように過ぎてしまうんでしょうね[目が回る]