アゴニキビができる原因はいくつかあります。以下に主な要因を挙げます。 ホルモンバランスの変化: 特に思春期や生理前、妊娠中など、ホルモンの変動が大きい時期にアゴ周りにニキビができやすくなります。 皮脂の過剰分泌: アゴ周辺の皮脂腺が活発になると、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができる原因になります。 ストレス: ストレスはホルモンバランスに影響を与え、皮脂の分泌を増加させることがあります。 不規則な生活習慣: 睡眠不足や不規則な食生活は、肌の健康に悪影響を及ぼし、ニキビの原因となることがあります。 スキンケア製品の選択: 油分の多い化粧品やスキンケア製品を使用すると、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができることがあります。 アレルギー反応: 食品や化粧品に対するアレルギー反応も、アゴにニキビを引き起こすことがあります。 これらの要因を考慮し、生活習慣やスキンケアを見直すことで、アゴニキビの予防や改善が期待できます。

アゴニキビの治療法はいくつかあります。以下に効果的な方法をまとめました。 1. スキンケア 洗顔: 優しい洗顔料を使って、朝晩しっかり洗顔することが大切です。過剰な皮脂を取り除き、毛穴を清潔に保ちましょう。 保湿: ニキビができやすい肌でも、保湿は重要です。オイルフリーの保湿剤を選ぶと良いでしょう。 2. 市販薬 ベンゾイルペルオキシド: ニキビの原因となるバイ菌を殺菌する効果があります。クリームやジェルタイプで販売されています。 サリチル酸: 角質を柔らかくし、毛穴の詰まりを防ぐ効果があります。こちらもクリームやローションで使えます。 3. 医療機関での治療 皮膚科受診: 重度のニキビの場合、皮膚科での診察を受けることをおすすめします。抗生物質やホルモン療法、場合によってはレーザー治療などが提案されることがあります。 4. ライフスタイルの改善 食事: バランスの取れた食事を心がけ、特にビタミンやミネラルを意識的に摂取しましょう。糖分や脂肪分の多い食事は控えめに。 ストレス管理: ストレスはニキビを悪化させる要因の一つです。リラックスする時間を持つことが大切です。 これらの方法を試してみて、自分に合った治療法を見つけてください。もし改善が見られない場合は、専門家に相談するのがベストです。