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くっきー

くっきー

【あまりにも食欲が乱れていたため、カロリー計算とカロリー制限中止+夕食に白ご飯追加しておかずを完食する生活を送った結果(2週間ほど)】

・2ヶ月前と比べて体重200g増
※カロリー制限(1日1500カロリー)→爆食を繰り返していた時は今の体重より増えていたこと多々あり
・食欲が安定した
・爆食による自己嫌悪が減ったのでメンタルのブレも減った
・顔まわりの肉感増えた気がする

思ったより体重が増えていないのは、通勤で6,000歩以上歩いているのが影響してるのかも?

【今後の方針(予定)】
・カロリー制限は引き続き行わず、あすけん記録を再開する
・昔から金曜日は「今週も頑張ったから」と菓子パンなりアイスなり買っていたが、徐々に量を減らす(一気になくすとストレス爆食につながるため、とりあえず買う量を減らすことを意識)

土日のみの短期バイト探し中なので、見つかったら運動量は増えそう
手もとに残るお金が増えたら、ジムかピラティスに通い始める可能性あり
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人間以外のなにか

人間以外のなにか

初めて会うとき、どんな顔すればいいか今から考えてる笑初めて会うとき、どんな顔すればいいか今から考えてる笑
初めて会うなら
にっこにこの笑顔でおはよ!
(目上の方ならおはようございます!)
って言うかな

2回目以降のほうがどんな顔でいこうか迷う
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まめ

まめ

自分がだらしないクズなだけで勧められても精神科いかないのは通の生活しかしてないのにメンタルの病気だって言われたらどうしようもないじゃんって思ってるから
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ワイ

ワイ

友達、彼氏からめっちゃ可愛い可愛い言われてるのに、彼氏以外の男からも可愛いって面と向かって言われたい🥲🥲とか言ってて彼氏もいない可愛いすら誰からも言われない不細工ワイは本当に顔無い
贅沢すぎるだろ
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がんぎまり

がんぎまり

結構顔と体なんでしょ!!
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あっちゃん

あっちゃん

今日も1日がんばった自分ほんとにほんとにえらい!!
仕事できない人に嘲笑われたのに、あんた間違ってるよとか言わずにスルーした自分えらい!!
問題児ババアに冷たくされても怒りを表に出さなかった自分えらい!!
素晴らしいよ自分✨
この背中の痛みはこんなストレスを抱えた証拠だと思ってジムで汗を流しているわたしはなんてえらいんだっっっ!!
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ぽぽいら

ぽぽいら

金欠により1日に吸うタバコの量二箱から二本になった頭おかしくなりそう
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ハジメ

ハジメ

出掛けようとするとこの顔になる
ネコの星ネコの星
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トコジ

トコジ

先週のハードスケジュールと残業続きの労働により無事発熱、週末三倉生誕とパスコの為お休み頂戴したのだが知らぬ間に残業組みんな潰れててウケる
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yukarin❤

yukarin❤

ウィンナーはまだ食べてません!!
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ダリア

ダリア

小分けの冷凍とろろが40袋届いたので当分の間は無敵。オクラと納豆とネギトロ買ってきて某定食屋を真似た丼とか作ろうかな
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ドゥ

ドゥ

ACやるさん、やはりチムランでも強かったか…
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ゆめ

ゆめ

海ちゃんのダンスかっこよ!!
特にマイケルジャクソンの好きだった!!
体格と顔が誰よりかっこいい上に、ダンスが超絶上手い!!
#THEDANCEDAY #髙橋海人
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餃子

餃子

同音異義語でも本名と同じ音が連呼されるとドキドキしゅる
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玖堂千

玖堂千

アラミスってSSなんメモリまで上がる?
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原ヶ出

原ヶ出

最近料理を始めたんだけど、シーズニングオッケーを意識したら、味が全然違う!塩やスパイスのバランスが大事なんだね。みんなも試してみて!
シーズニングオッケーとは何ですか?
シーズニングオッケーは、主に料理や食品の分野で使用される用語で、特に調味料やスパイスの使用に関連しています。以下にその概要を示します。 定義 シーズニングオッケー: 食材に対して適切な調味料やスパイスを使用することを指し、料理の味を引き立てるための技術や方法を表します。 特徴 味の調整: 食材の持つ自然な味を引き立てるために、塩、胡椒、ハーブ、スパイスなどを適切に使用します。 バランス: 甘味、酸味、塩味、苦味、旨味のバランスを考慮し、全体の味わいを調整します。 重要性 料理のクオリティ向上: シーズニングが適切であることで、料理の風味が豊かになり、食べる人の満足度が向上します。 文化的要素: 各地域や国によって異なるシーズニングの技術があり、料理の文化的背景を反映します。 シーズニングオッケーは、料理をより美味しくするための重要な要素であり、料理人や家庭のシェフにとって基本的なスキルの一つです。
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まっく

まっく

お前にはねぇんだよォ!
ガンク耐性とtopレーナー以外のキャラ知識がよォ!!
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COCCO@ネ

COCCO@ネ

わんちゃん飼おうかな〜!癒しが欲しいなあ!
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