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k+nish

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調子にのって食べすぎて
お腹出てる笑笑
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ちとせ‎🤍

ちとせ‎🤍

おはよん( *・ω・)ノ
最近アフターピルが医師の処方箋なしで薬局で購入出来るようになった(* ॑ ॑* )
望まない妊娠を避けるための女性の自己防衛だね⚠
これはそうゆう関係になったときに男女共に知識として知っておくべきニュースだね
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かつみ

かつみ

6時間33分睡眠

Apple Watch
オートスリープ

睡眠燃料評価 不足
今日の快適さ 星1う🌟
睡眠時無呼吸症候群 軽症
前日のストレス 非常に良い

うーん
成績良くないなー[冷や汗]
夜更かししてるからなー
最近

今日は早寝しなきゃ[にこやか]

ニュースだと
今日からちょっと暖かく
なって
週末は今までより
もっと寒くなるって言ってた[目が回る]
 
こーいう時は
よく寝ないと免疫落ちて
風邪ひいちゃう
気をつけなきゃ[笑う]
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うに

うに

メンクリ以外にもたくさん病院行かなかきゃいけないのだるい
電車と時刻通りこないバス
予約しても待たされてほんと疲れる
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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ひまわり

ひまわり

1回だけ1/23にピル飲み忘れてから今までずっと生理なんだけどそろそろしんどい。もう2週間たちそうなんだけど……
1/24に飲み忘れに気付いてからちゃんと毎日飲んでるのに
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ラスカル

ラスカル

先生に飲み食いしちゃダメって言われてたけど朝一番吐いてしまった。
胆汁久しぶりに見たな…
喉潤すくらいなら飲んでもいいかなー😂
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🧸

🧸

おはすぅ
最近調子乗って朝無駄に早起きするのやめたら時間に余裕あるのに焦る焦る
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40代アル中

40代アル中

#今日の1枚 #腹筋 #筋トレ #40代
自撮りの星自撮りの星
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