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てぃあ
3
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じゃこ
。
3
がんこちゃん
あずきまめ
週4ぐらいは運動できるように…
アドバイス等あればぜひ教えてください。
食事制限は基本してませんが夜ご飯時は炭水化物を抜いてるぐらいと20時以降は食べないようにしてます！
1
あみ
ダイエットの星
1
あお
歩きづらい
1
sheena
開脚がだいぶ出来るょーになったw
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🦁🍈
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