2/1 chest’back day 71.6kg 今日はダンベルプレスはパワー重視じゃなくてしっかりと目を意識してやったデッドリフト何気伸ばすならハーフデッドやった方が持てる重量伸びる気が実感した#朝活 #減量 #chest #back