案の定、Twitterでハサウェイの情報が出まくったな。｜リュートの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

発達特性がある場合、世界を認識するコストを下げることが重要だと感じています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ 片付けがなぜ有効なのか

「片付け」を例に考えてみます。
モノが視界にあるだけで、脳は生成コストと認識コストを消費しています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ CG処理で考えるとわかりやすい

CGの概念がある方なら理解しやすいと思いますが、画面上にモノを1つ表示するだけでも:

・ポリゴン(形状)
・テクスチャ(質感)
・光源(光の当たり方)
・座標(位置情報)
・影

など、膨大な処理が必要です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ 人間の脳はもっと複雑

人間には五感があるので、視覚情報に加えて匂いなどの嗅覚刺激や触った感じの触覚、周りの音を感じる聴覚などこれら莫大な情報を、私たちは瞬間瞬間にリアルタイムで処理しています。人間の脳って、実は凄まじい処理能力を持っているんです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ 発達特性とワーキングメモリ

発達特性がある場合、ワーキングメモリ(作業記憶)が少ないとされています。

少ないメモリで情報処理するには、現実世界を生成・認識するコストを下げることが非常に有効です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ だから有効な対策

・片付け → 視界に入る情報量を減らす
・耳栓 → 聴覚情報を遮断する
・照明の調整 → 光の刺激を抑える
・シンプルな環境 → 処理すべき情報を最小化

環境を整えることで、脳の負担を軽減し、本当に必要なことに集中できるようになります。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

※あくまで私の自論です