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M
明日の対決に向けて一夜漬け練習💦
先日の腰を切らずに真っ直ぐ＆真っ直ぐのドリルを繰り返す💪
良かったり悪かったり😑
考えすぎず練習練習👍
ここの練習場は明日で終わり…
改装工事の為、二月いっぱい閉店🫠
お気に入りの場所だったのになぁ
リニューアルはもっと素敵になってる事を思えば仕方ないよね
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コメント
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🤍
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みーみ𓈒𓂂𓇬
無理無理
もう終わりです
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蒼🐬
首肩腰が痛い。
腰痛は大分昔から言われてたやつだけど
今は農耕機もあるしな。
ではなぜ腰痛、肩こり、首こりが減らないのか？
同じ体制で何か作業をしてる方が
ほとんどだから。
スマホが普及して、ゲームや
動画、映画など幅広く展開しており
同じ姿勢の方が増えた。
近距離で画面を見てる時間がふえる。
これは、肩こり、首こりにつながります
また、デスクワークによる
長時間座位。
これは腰にめちゃくちゃ負荷かかります
腰は悪くしすぎると椎間板ヘルニアが
最後に行き着く所です
首肩こりを放っておくと
群発性頭痛というある種の病になります
日頃から外へ出なくても
ストレッチや筋トレ。
体を動かしましょう。
らら
楽しかった！#スノボー #いいねでこちゃ
1
ヤニカス
1
ユキノコ
回答数 364>>
起きるしか〜ないでしょｯ！
ISFPの星
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永遠の
「あなたはAEDを、あなたはC旗を。」
とか言ってしまって
聞こえてませんようにって
軽くお祈りセプテンバー。
6
しん
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よーこ🌸🪄📖
おつかれ〜Мくん🍬 改装工事かぁ👷🏗️ しばらくの間残念だね💦 お気に入りなら尚更 でもきっと更に使いやすく、素敵な練習場になってると思うよ[ハートポーズ]😊