関連惑星
ゴルフの星
4651人が搭乗中
参加
ゴルフのことなら何でもどうぞ。興味がある方ならどなたでも😊
ゴルフ初心者&応援者
1211人が搭乗中
参加
ゴルフ初心者同士 気軽にのびのび交流できたら嬉しいです
優しく応援してくださる経験者の方もよろしくお願いします✿
ゴルフ好きの星
468人が搭乗中
参加
王道「ゴルフの星」ではなく「ゴルフ好きの星」です🏌️
ラウンド記録、ギア自慢、ゴルフしないけど観るだけ、いつの日かラウンドしたい、ビンテージコレクター、などゴルフ好きな人達で繋がってみませんか😊
管理人判断で営業垢(ゴルフ関連投稿なし、出来立て垢、写真投稿なし等)は申請頂いても却下します
住人同士でグラゴルしたり(もうしてますか?)、いつの日かGravity杯コンペ出来る日が来ると良いな〜なんて夢が広がりますね。
ゴルフギアの星
304人が搭乗中
参加
ゴルフギアの星へようこそ!
ゴルフの実力、ゴルフギアの知識量の大小問わずゴルフギアが好き!興味ある!という方は大歓迎です!
激辛好きの星
164人が搭乗中
参加
辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖
ゴルフレッスンの星
135人が搭乗中
参加
ゴルフにお悩みの方集合‼️
現役インストラクター(USGTF取得者)が
皆さんの悩みを解決します✨
激ゆるダイエットの星
124人が搭乗中
参加
☆主旨☆
周りに振り回されず自分なりのペースで、
それでも確実に痩せていくことを目的とした
激ゆるダイエットの惑星です!
次こそ成功させる!!と意気込んでも
・時間が取れない
・食べることが好き過ぎて…
・運動きつい…
・疲れてモチベーションが…
そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると
かえって萎えてしまうこと、ありませんか?
ハードな食事制限、負荷の高い運動など、
どれも痩せるためには有効ですが、
続かなければ意味がありませんし、
止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。
そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、
そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、
ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます!
☆ポイント☆ (※強制ではありません)
①「習慣化」:減量に繋がる行動を習慣化して継続する
⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫!
まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る!
例:1週間お菓子を食べないもしくは買わない
とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える
1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ
②「可視化」:投稿でその日やったことを記録
⇒前日と同じ内容でもOK!自分の取り組みを残しましょう!忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです!
※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします…
③「目標設定&結果投稿」
⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。
達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。
☆注意☆
・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です
・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください
・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。
激鬱短歌の星
58人が搭乗中
参加
ここではくら〰︎い短歌の投稿を推奨しています
逆水寒の星
29人が搭乗中
参加
オープンワールドMMORPG『逆水寒(Justice)』の惑星です。
プラットフォーム:iOS/Android/PC(クロスプレイ対応)
9/5からキャラクターメイク体験も開始され、9/17からクローズドベータも始まりますね。
楽しみにされてる方、気になる方、ぜひぜひ惑星に参加していただけたら嬉しいです。
公式サイトに
8月29日 09:30 ~ 9月16日 22:59 UTC+7
までの間クローズド参加募集要項がでているのでまだの方は一緒に登録して参加しませんか?
始まるまでまだ日数はありますが情報交換や、フレ作りや交流ができたら嬉しいです。
激アツ!うまい焼肉の星
25人が搭乗中
参加
志向の焼肉を求めて、アチアチうまうまバトル開幕。
焼肉と無関係な投稿と判断した場合、惑星主にモラハラされます。
関係あってもします。

