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ペペロンチーノ

2026/01/31

今月のラン、フルマラソン1本のみ(笑)でその他ほぼ走れず😅　某ランニングユーチュバー🐢もリアルタイムで腸脛靭帯炎で全く同じ症状で苦しんでるの観て共感がもてる。走れそうと走っても２キロ走ると痛くなるが続く。接骨院＋スポーツ治療院＋酸素ルーム
自宅で体幹トレーニング＋梨状筋付近を鍛えるトレーニング続けて1ヶ月半経過。
来月は硬めのO脚改善にインソールを作ってもらう事にした✨

ランニング

3763星の住民参加中

参加

6

しょうた

2026/01/31

また上がってきた〜😅
病院の薬どうしたんだよ〜笑
誰か…夜ご飯作ってください…😩笑
#北海道
#30代

北海道の星

1

くうが

2026/01/31

こんばんは世界
他クラスで合計20人くらいインフルで休んでる人いて、ついに陸上部にもきた😭😭😭
インフルなったらまじ筋トレできねえぞ

1

ごはん大名年貢米

2026/01/31

今月は献血に行けなかったな。痛み止め飲みまくってたし逆によかったのかも。来月に期待

2

すい

2026/01/31

PMSガチしんどい

2

ジュリ

2026/01/31

歯の外側にボタンつけた
違和感
表のワイヤーしてる人はいつもこんな感じ？
自分は裏側
#歯列矯正

ぶーちゃん

2026/01/31

体重計を引っ張り出した！！
増えてた！！
これはヤバイ😱

5

でこぽん♂🍊

2026/01/31

ピーラーで指切った

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すゆむ

2025/07/30

#miko_Art

7

凛

2025/07/30

えっ身長伸びた男士いるの！？

3

ふじふ

2025/07/30

げったーのキャベツが1番美味しくてすき

6

ハマの

2025/07/30

ビシエド昇格
連勝ってやつの起爆剤になって欲しい

乙坂も（ウチ相手以外で）頑張れよ

8

ゆりう

2025/07/30

明日1日でレポート0から終わるかなぁ
まぁ終わるか
つかれたぴょ〜ん

2

クﾉﾚ

2025/07/30

ご飯食べた後、食事内容にかかわらず必ずタンがめっちゃ絡むし、牛乳とか豆乳とかを飲んだ後も変なタンが出るしで、歌う前に摂取するもの気を付けないとマトモに歌えなくなるんだよな。どうにかならんかな。

3

まんし

2025/07/30

Think of the children

2

愛理(雑

2025/07/30

今な、隣の人間が寄っ掛かって来るの鬱陶しくてしょーがないんだがこれを推しに脳内変換するとあら不思議、心の中で喘いでしまいます(そう言うの変態って言うんだよ)

6

未知

2025/07/30

飼育下に置かれてるゴールデンボンバー

2

なまが

2025/07/30

たまらんこういうの大好き

9

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今月のラン、フルマラソン1本のみ(笑)でその他ほぼ走れず😅　某ランニングユーチュバー🐢もリアルタイムで腸脛靭帯炎で全く同じ症状で苦しんでるの観て共感がもてる。走れそうと走っても２キロ走ると痛くなるが続く。接骨院＋スポーツ治療院＋酸素ルーム