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投稿
もはやインド人
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秘密
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ゆきまる
2夜連日夜食+1.8kg
リセット4日目ですが黄体期になりました。
これはリセットは長引くね^^;
AIに生理きたら体重ストン。痩せ期で体脂肪率ガクッと下がるよと励まされ
今日は休息日で
ステッパー5分ストレッチ5分です🌫
ダイエットの星
1
シグナル
あーあ元に戻ってきたんだと思う每日
今日は遅く起きてなんとか1時間しました。
よく言われるのがよく続けられるねとかよく起きられるねとかなんの為にしてるの？て聞かれるけど正直毎朝毎朝気持ちよく起きてるわけでもなくて続ける意味も見失ときもある。でもそれでも足はずっと歩いているんです。見えない未来に向かって
見え泣い未来があるからこそ歩けるんだと思う！
今日も頑張ろう1日1日を
#未来 #散歩 #朝活記録 #記録
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Kn
久々の83Kg台！四捨五入したら84Kgだけど…
#ダイエット
ダイエットの星1
戦う人
2026/01/31
昨日も24時頃薬飲んで4時にやっと眠れてなんとか6時に起きて弁当作り。終わって安定剤飲んでソファに横に。まだ眠れない。
2
げる🫠
2
たか
オーバーナイトオーツ。
コスパいいから続けられそう☺️
#ダイエットご飯
4
ぷりん🍮𓌈
朝のランニング行ってきます👋
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十六夜
#エレファントカシマシ
4
すぐか
でも、でもさ、手書きカレンダーなら増やせるなぁあああああ！
手書き最高だなぁああああああ。
あっはっはっは！
7
かすみ@
しばらくしてグズグズしだした息子を見て起きたか...と言ったので、あんたのせいや！と言っておいた
サイコパスか
9
◪えい
きたむ
7ヒロ＠
・服装の改善
・清潔な髪型
・女性との正しい話し方
・堂々とした振る舞い
を意識するだけで女性からモテそうな人が多い。めっちゃもったいないなぁって思ってます。
7
ひとく
まだ途中だけど、登場人物のほぼ全員が阿部寛さん演じる主人公・ヤスの優しさの上に胡座をかいて調子こいてるバカばっかりなのに、何故か作中ではヤスが問題ある人物みたいな話にされてて胸糞悪い
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山口/メ
帰宅即厳冬期用シュラフのカタログを見る我…
やっぱり冬キャンプ好きだからよ…
しゃも
A〇Sまわり少し見たから見覚えがあってほんの少しだけ一部分触れるみたいな感じにはなったからここは学べたことな気がするけど学びたかったことではなかった
アクセ〜はQi〜メンバーからの学びがあったな
9
甘海
それともシロネンに悠久とか千岩持たせる？
いやーでもキツイんだよな、ずば抜けて翠緑が壊れ過ぎて代用が効かなさそうなのよね
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