共感で繋がるSNS
投稿
さば
2
関連する投稿をみつける
ﾀろ
もう夜には戻らないけど、また3つ体制変わりないけど、ほんとストレスなく生きれる。
ありがとうございました、
6
いづ
回答数 65>>
INFPの星
ゴウ
回答数 128>>
特に不安や動揺が強い時に、脳を落ち着かせるのに効果的です。
• やり方: 1. 両手を胸の前で交差させ、左右の肩（または上腕）に置きます。
2. 蝶が羽ばたくように、右、左、右、左……と交互に、ゆっくり優しくトントンと叩きます。
• ポイント: 呼吸を止めず、自分のリズムで繰り返してください。左右交互の刺激が、パニックになっている脳のバランスを整えてくれます。
2. 目の下のタッピング（TFTの基本）
「グルグル思考（反芻思考）」を止めるのに即効性があると言われているポイントです。
• やり方: 1. 人差し指と中指の2本で、**目の下の骨のあたり（頬骨の上）**を、トントントンと15〜20回ほど叩きます。
• ポイント: 強く叩きすぎず、心地よいリズムで行ってください。
ISFJの星1
人間ビデオ
2 もっとみる 
話題の投稿をみつける
苺
おはようGRAVITY今日はずっと雨ですー🌧️☔
ジメジメ感がすごい嫌ですね😩
来月末に美容室を予約したのですが、早く髪を切りたいです💇♀️10センチくらいは切りたい！！
今週末予約しようと思ったら、全部「✖️」でした😂毎回同じ人を指名してるのですが、人気なのかなー？直近で全く予約できないんですよね💦
そんなもんなのかなー🤔
今日もやることやって来まーす👩💻
#いつかの空 #美容室 #断髪式
711
モッチー
GRAVITY日記自宅を出発して２４時間、ようやくメキシコのホテルに到着しました😊
ダラス到着まではすこぶる順調でしたが、ダラスからメキシコまでの便が２時間遅延、メキシコの空港ではイミグレの渋滞もありだいぶ時間的なロスがありました。
メキシコ上空は積乱雲が発達していて過去一激しく揺れました😱
ホテルは綺麗で快適です✨
こちら時間の１８時〜食事に行ってきます！
今日も１日笑顔で過ごせますように🤗
#写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #写真
#おはようございます #ひとりごとのようなもの
2427
しおた
次の時は久々にコンタクトで走ってみよう…コンタクトもまた疲れるは疲れるんだけど…
バイク乗りの星2114
エミリー
先日、私が作った、つぶ餡です。
お友達の皆様は、あんこ、は
いかがでしょうか?
ご覧頂けて、有り難うございます✨
2138
ちー
着替えたくないだのカッパ着たくないだの
ちょっとしたことでグタグタ言ってるから
最初は我慢して黙ってたけど
最終的にこっちもムカついてきて
色々言っちゃった。
天気も悪くてタダでさえ気分どんよりなのに、
私にキレられて泣きそうな顔で
トボトボ学校向かった。
大丈夫かな。。
何も事件起こさないといいけど。
625
うみ🥒
GRAVITY日記担当営業が40代と50代の男性で
すでに10年以上のお付き合い
Ａさんは50代の部長で、まんべんなく感じが悪い。相手が取引先の権限のある人であっても、真っ直ぐ意見を言うタイプだけど、アタシがきちんと話せば、誰よりも理解して協力してくれる…
ケド、愛想は無いし感じも悪い
Bさんは40代の課長で、誰とでも仲良くし、一見すると良い人に見える…
でも、決定権があるアタシには、時々いやらしさを出したり、何なら脅しをして来る…
この2人の特徴を見抜けない上司に、相変わらず疲れている
疲れちゃったから
デメルでチョコレート🍫買う
そして…朝から食べちゃう😊
今日を乗り越えたら2連休🙌🙌🙌
#ひとりごとのようなもの
#愚痴らせてください
#ひとりごと
#小さな幸せ
#至福のひととき
826
隣のととろまる🚗🪴🪡
#今日のカップ
#ハンドメイド
#津軽こぎん刺し
今日も朝からガリガリ豆を挽いて☕𓈒𓏸。
先日キットを載せたけど、
津軽こぎん刺しのコースターを
昨日1時間で完成させた。
あと3枚あるので、
じっくり？？時間をかけて堪能したい。
コースターが完成したら、
刺し子の続きをしようと思う( *ˊ ˋ*)oＯ。
ハンドメイドの星642
糖衣ㄘゃƕ💊
産む産まないの決断はあなたの自由にしたらいいけど、違う選択をとった人を攻撃するようなこと言うのはやめて……
そんな中でも可哀想にならないように毎日一生懸命頑張ってるんだよ……生きるということは辛い時もたくさんあるだろうけど、楽しいことが無いわけじゃないんだから。
育児・子育ての星66
きぬちゃん
サロンに通う時間が確保できなくて、これからセルフでやっていきたいと思っています。
そこでおすすめのアイテムや購入サイトを教えてください🙏
随分前に買ったライトとseriaのジェルはありますが、改めて揃えたいと思います[穏やか]
#セルフネイル #ジェルネイル
65
りょうすけ
#大喜利
2312 もっとみる
関連検索ワード