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またたび
回答数 117>>
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よん
1回目は外在化（心の中にあることを文字に起こす）、2回目は「ここの回復力・レジリエンス」について。
私の心の回復力は、胸の辺りに「焚き火・灯火・暖炉の炎」のような、穏やかに揺らぎ続ける温かい炎がイメージ。
自分を罰したくなる時は、火をに水をかけて消してしまわないように、「この火だけは小さくでも守り続けるんだ。絶やすことはない。」ことをイメージする。
そして実際に胸元を温める事をする。カイロを当てたり、温かい飲み物を飲む。
確かに私は寒がりだし、常に体を温めようとしているように思う。もっと温活や防寒に力を入れてみようと思いました。
次回は2月です。
PTSDの星
しゅう
術前に直してから帰りといわれた
やぶ医者過ぎる。
ほんと最悪
4
シマ
回答数 6>>
効果早いし何より活力湧いてくる
うつ病の星1
こゅき
1
せんせー
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まるぴ
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ｷｳｲ
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めい@黒
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瑠冬⋆
好きな人が髪長いほうが好きだからって髪を伸ばしたり
同じたばこにするのは自分がないだめだ!!と言われて
確かになぁ..と思ったわけですが..
おじさまのTLみたら
ショートが好きだから嫁にはずっとショートにして貰ってるとか色々書いてあって脳内がハテナで溢れている..
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うどん
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彼波
置かれてる商品は全部ひとつずつ確認したはず……
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ぷにち
平日に休みがあることを話し、免許更新行こうと思う事、楽男様みたいに誕生日当日に有休とりたかったけど仕事が忙しい時期やから無理そうだと…。
「いつやったっけ？」
よしっ💪笑
プレゼント聞かれたから「楽男様です」って答えといた😁
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ぶたに
5
name(な
ひたすらミュートにして1人キャッキャしながら雑談タブを埋めてましたすみません抑えた方なんですがね…見させて頂きありがとうございました🙇♀️✨
3
スタニ
イヴェル初見討伐に紅蓮バゼル捕獲さすがでしたわ‼️
イヴェ様がまさかの偽歌い手🧊はびっくりでした……
テトルー交流したりレア大量だったり楽しかったです☺️
デカミツムシも捕れてよかったです🎈
環境大臣パートゆったりしてて癒されました❣️
#サロメ満点配信ですわ
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