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Lusia
Amazonでパワーグリップぽちったから、次回からはプル系の重量増やせるはず…(˙꒳˙* )
#筋トレ #ジム #ただいまGRAVITY
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コメント
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莉瑠
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かんがえるひと
・半年以上の長期間のダイエット
・PFCの何かを極端に減らした食事
・1200kcal以下の食事
・既に腹筋が割れたり身体の表面に血管が走るくらい体脂肪が落ちている
当てはまらなかったら停滞じゃなくて単純に計算を間違えてるだけだと思う
仮に停滞してたら食べないと治らない
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