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coco
9ヶ月の変化
beforeは体脂肪も21まで落としたけどウェイトトレーニングで扱える重量やレップ数が減ってしまっていた時期
現在体脂肪20.6位で扱える重量も上がり筋肉量も今の方が上
体重は今の方が1kg多い
ヒップの位置が高くなってメリハリついてきてる気がする♡
微妙な違い？？笑
もしかしたら細身が好きな人は左がいい人もいるのかもしれないですね✨
私はもちろん今が好き！
明日はもっと
来月はもっと
1年後はさらにもっと自分を好きになっていたい
#ダイエット #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #beforeafter
トレーニーの星35374
さおり
おはようございます。昨日から息子が発熱。今朝も熱が高いので、小学校をお休みすることになりました。本人は超絶元気&食欲ありありなのですが…（←もう少し静かになれ笑）病院に行けないのです。
なぜなら
息子の保険が「未加入」だから。
実は、DVうんポ氏。
裁判で監護権と親権がなくなったと同時に
息子の扶養を早々に外してしまって…
（↑まだ、離婚成立してないのに）
私の保険に
まだ息子が加入できてない状態で
「今回の事態」に発展してるわけです。
○面会交流のたび
養育費から2000円点引き。
（まじで、器ちっちゃすぎて…）
○息子の扶養を早々に外す。
（息子が万が一、病気、怪我、入院した場合のことを考えられなかったらしい）
ほんっっっとに
3年近く「監護権」のために
泥沼調停と裁判をしてきたのに…
親権とれなかったら
この態度。
なぁ。
お前の魂の器はどんだけ小さいの？
容量小さすぎて器たるべき器としての機能果たせてないんやけども？笑
はーーーーー…
息子への「愛情」が
感じられなさすぎる。
夫氏の人間性がクズすぎて
器おちょこ以下。
ポークビッツすぎてほんと腹立つ。
それで警部補（ポ）なんやろ？
ポークビッツもびっくりなんやけど？
ポークビッツの分際が…
ポークビッツ食べとけ。
何もかもポークビッツすぎて引くわ。
共食いしろ！！しかるのち💩となれ。
この、うんポが。
（↑あ、ポークビッツは美味です）
（悪口ごめんなさい）
ADHD息子が「病院へ行きたくない」と
しくしく泣きながら寝ております。。
かわいそう。
（夕方、病院いくからね）
早く治りますように。
皆さん素敵な1日を✨
#離婚協議中 #ポークビッツ #器 #ADHD #子育て
3540
Sparerib
まさか当たるとは思ってなかったから、めちゃくちゃ嬉しい！
これを機にGガン見ようかなぁ✌(´>ω<｀)✌
#モビルスーツアンサンブル
295
CONY
#お弁当
家族３人のお弁当と、私のお弁当
夫が弁当箱を会社に置いてきちゃったので
私のを貸すことにしました。
分かります？
私のには鶏肉団子がない
カジキのハーブ焼き、私だけ切れ端
ナスとピーマンの炒めのナス無し
隙間に漬物を多めに
ふりかけなし（減塩のため）
マスカットは弁当箱の外へ
どうしても、
鶏団子好きの息子
魚好きの夫
ナス好きの娘に
譲ってしまうんだよね。
#食べられる幸せ
1642
ミグ
青森に旅行に行ってきましたよ[ほっとする]
蕪嶋（かぶしま）神社
とっても綺麗な⛩️神社でした[照れる]🙏✨
蕪島と株をかけて
経済の神様でもあるらしいです。
御朱印もゲットして来ましたよ[ほっとする]
急遽決めた旅行だったので
どの旅行サイトを見ても満杯だったり
すごく高かったり…（2名で4万とか💦）
そんな中、『禁煙ルーム、朝食付き』
で検索してて
たまたま見つけたお部屋
お値段もリーズナブル[目がハート][ハート]
もう、泊まれれば
古くても狭くても、どんなのでもいいや！
ってことで予約して行ったのですが
鍵🗝️を開けて一歩入った旦那さん
後ずさりして
「なんか間違った部屋の鍵を渡されたかも」
と…。
旦那さん「ベッドないんだけど😨」
…は？😅
すごく広いお部屋を当てて頂いてました👏😭
（荷物が見苦しくてすみません💦）
ベッドルームは別室だし
トイレと洗面所が2箇所にありました！
このお値段でこの広さ
そして朝食のバイキングも
大満足の量と美味しさでした[ほっとする]
また行きたいなぁ、青森✨
来年は恐山にも行ってみたいな[穏やか]
#青森県旅行
#蕪嶋神社
3829
pian🫧
❁⃘*.ﾟ山崎まさよし❁⃘*.ﾟ
『いつでも捜しているよ どっかに君の姿を
向いのホーム 路地裏の窓
こんなとこにいるはずもないのに
願いがもしも叶うなら 今すぐ君のもとへ
できないことは もう何もない
すべてかけて抱きしめてみせるよ』
※逢いたい人にいつでも会えたら良いのにね🥺🫶🏻︎どこでもドアが欲しいなぁ♡⃛
One more time, One more chance
720
Yumimi🎀
おはようGRAVITYチーバくんの天気は⛅️気温17℃ 湿度63%
肌寒い朝です*🥶💨*
これから寒さに向かいますのでどうぞお健
やかにお過ごし下さいね[照れる][星][惑星]
私はお昼から仕事です[笑う]
今日もゆる～り宜しくお願いします[目がハート][ハート]
#おはようございます
#GRAVITY日記
#GRAVITY友活
#おつかれGRAVITY
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ぽん
おはようございます
いや、挑戦はいいと思うけどご家族のことも含めてしっかり考えるんやで、、
マイナーからでもって言うけど、ご家族にも生活はあるんやで…
といろんな心配してしまう
#プロ野球 #阪神タイガース #阪神
96
🐮ゆっち🐮
とりあえず-4kg
あと6kg。。。。
#ひとりごとのようなもの #ダイエット #社畜万歳 #有言実行
2224
あい❤️💉
・はんぶんトースト
・レバーパテ
・リーフレタス、トマト、ゆで卵のサラダ🥗
(にんじんドレッシング🥕)
・スチューベン🍇
・ゆず皮のせヨーグルト🍊
・じゃがいもポタージュ
紅茶はジャンナッツ
シマロンドール さとい栗🌰
ミルクティーで☕️🫖𓂃◌𓈒𓐍
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
レディースデー中なので、
栄養補給に、先日北海道神宮へ行った時に円山の手作りソーセージ店で買ったレバーパテを💡⠜
(クセがなくて美味しくてリピしました♡⃛)
4日目ともなれば
いつもなら元気いっぱいなんですが、
天気のせい？いつまでもナイーブ(. ̯. )
久しぶりに午前中にチラシ配り行って運動してみますかー📄🚶♀️
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#紅茶
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